Competencias para la Vida

¿Qué son las Habilidades Blandas? Las habilidades blandas son habilidades personales e interpersonales que no son técnicas o que s...

Somatizar se puede definir como la forma en la que trasformamos algún tipo de problema mental o emocional en un problema físico. E...

El duelo es un proceso por el que todas las personas pasamos o pasaremos, cada quien tiene su forma de llevar el duelo, pero cómo ...

El duelo es un proceso que tarde o temprano vamos a tener que afrontar en la vida; y aunque generalmente lo relacionamos con la pé...

Los nervios son una emoción o sensación natural del cuerpo, se deben a lo que conocemos como “las hormonas del estrés”; que cuando...

La resiliencia se define como la capacidad de una persona para superar situaciones difíciles o adaptarse a situaciones nuevas o ad...

Perdonar no es fácil, pero resulta ser un proceso liberador, por eso es importante aprender a perdonar, no por la otra persona, si...

Para liderar equipos de trabajo no basta solo con ser un buen líder; es necesario aplicar otras cualidades, habilidades o aptitude...

La ansiedad es una emoción que aparece en momentos de tensión, peligro o incertidumbre; es decir, es normal que la persona experim...

Controlar la ira es una competencia que todos deberíamos aprender desde que somos pequeños; es una habilidad tan útil, que sirve e...