Bienestar

Seguramente en más de una ocasión has escuchado que deberías beber ocho vasos de agua al día para mantener tu cuerpo en óptimas co...

Consejos Prácticos para Mantenerte Hidratado La hidratación es esencial para mantener una buena salud. El agua no solo nos ayuda a...

La importancia de un sueño reparador El sueño es esencial para nuestro bienestar físico y mental. Un descanso adecuado no solo mej...

En un mundo cada vez más saturado de información, tecnología y expectativas sociales, es fácil perderse en el laberinto de la vida...

En el mundo acelerado de hoy en día, es fácil perder de vista nuestro bienestar personal. El equilibrio entre el trabajo, la famil...

Se han dicho muchas cosas sobre el hábito de dormir con calcetines, a menudo negativas, afirmando que esto no permite hacer descan...

No hay nada de malo con que un hombre tenga una buena relación con su madre, después de todo forma una parte importante de su vida...

Con el paso del tiempo el cerebro pierde capacidad para retener información, lo que puede llegar a ser frustrante en ocasiones. Si...

El pH del cuerpo es una medida de la acidez o alcalinidad de los fluidos corporales, como la sangre, la saliva y la orina. El pH s...

Los seres humanos constantemente lidian con miedos y fobias de todo tipo a lo largo de su vida, lo cual es bastante normal. Sin em...

La vida está llena de decisiones, desde las más grandes hasta las más pequeñas. A menudo, nos enfocamos en las decisiones importan...

¿Qué son las constelaciones familiares? Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica que se basa en la idea de que...

La energía positiva se refiere a una actitud o estado mental positivo, que se caracteriza por sentimientos de alegría, gratitud, e...

Con el tiempo han surgido muchas dudas con respecto a leer con poca luz, ya que se ha sugerido que puede hacer daño a la visión. S...

Sobre el chicle se han dicho infinidad de cosas, tanto buenas como malas. Se sabe que masticarlo puede tener grandes beneficios pe...

A lo largo de sus vidas las personas viven momentos buenos y malos que tienen un impacto, positivo o negativo sobre su salud menta...

Todos los seres humanos generan saliva en mayor o menor medida y eso es completamente normal. Sin embargo, hay ocasiones en donde ...

En el mundo moderno, vivimos rodeados de aparatos electrónicos que emites radiaciones electromagnéticas constantemente. Esto ha si...

Cada cierto tiempo surgen nuevas modas que se popularizan en internet y en la sociedad en general. Este ha sido el caso de la auto...

Una de las cosas más importantes en la vida diaria es dormir, ya que esto junto con la alimentación forma parte fundamental de una...

La llegada de la pandemia de COVID-19 afectó a toda la humanidad y ha dejado algunas secuelas en algunas personas. Incluso más de ...

La tecnología ha hecho que pasemos más tiempo sentados frente a un computador o teléfono en el trabajo. Esto ha derivado que nuest...

El embarazo puede ser una de las etapas más hermosas y al mismo tiempo más complicadas en la vida de una mujer. De esta misma mane...

La gran mayoría de las personas encuentran mucho mejor el hecho de ducharse con agua caliente o tibia. La razón de esto, es que el...

Se considera al trastorno de acumulación compulsiva como un trastorno mental que puede llegar a afectar a las personas de manera n...

La pandemia por Covid-19 ha traído consigo muchos estragos en la salud de las personas en todo el mundo y por si fuese poco, tambi...

Desde hace mucho tiempo se viene hablando de la posible relación entre el uso constante de audífonos y los daños en la audición. L...

En los últimos años, en compañía del internet se ha dado a conocer el concepto de ondas alfa. Estas consisten en ciertos picos de ...

En la actualidad la tecnología ya forma parte de nuestra vida diaria y esta nos ha facilitado muchas cosas, pero también ha empeor...

Se han comenzado a recalcar los beneficios de dormir en pareja para la salud, de acuerdo a un estudio, hacer esto hace que el sueñ...

Se sabe que el hígado es el órgano principal que se encarga de filtrar todas las toxinas que entran a nuestro cuerpo, y que entre ...

El cuidado de la salud es un tema que debemos tener bajo un exhaustivo control y, para ello, es fundamental conocer todos los aspe...