Cómo Evitar Fumar durante el Embarazo
Todos tenemos claro que cuando una mujer se queda embarazada y es fumadora, la recomendación inmediata que se le hace es la de dej...
Publicaciones
Tiroides: 9 síntomas que “muestran” un problema
A pesar de su pequeño tamaño, la tiroides juega un papel muy importante en la salud, ya que controla muchos procesos biológicos. L...
La Importancia de aplicar Terapias Psicológicas de Tercera Generación
Dra. Mª Jesús Hernández JiménezDirectora de la Maestría Oficial Online en Terapias Psicológicas de Tercera Generación
La tercera o...
Hábitos Saludables para Padres
La llegada de un hijo a la casa cambia la vida de todos, especialmente de los padres que se ven enfrentados al cuidado de una nuev...
Beneficios y Propiedades de la Sandía
La sandía es una fruta tropical exquisita, dulce y súper refrescante, por eso es una de las favoritas durante el verano, porque es...
Beneficios y Propiedades del Melón
El melón es una fruta muy deliciosa y jugosa, ideal para incluir en nuestra dieta a cualquier hora del día; de hecho, entre los me...
Hábitos Saludables para Estudiantes
La época estudiantil es una de las más difíciles de la vida, tanto en la etapa de jardín, la primaria, secundaria y hasta la unive...
¿Trabajas Mucho Tiempo de Pie? Estos Hábitos Saludables son para Ti
Hay trabajos de extremos, unos porque tenemos que estar sentados al menos 8 horas al día, y otros, porque nos toca estar de pie la...
Beneficios y Propiedades de la Papaya
Gracias a su aporte nutricional tan variado, especialmente de vitamina C, los beneficios de la papaya son tan increíbles, que nunc...
¿Trabajas en una Oficina? Estos Hábitos Saludables son para Ti
El sedentarismo que implica trabajar desde una oficina puede acarrear varios problemas en nuestra salud. Tal vez se nos venga a la...
Beneficios y Propiedades de la Guanábana
La guanábana es una fruta tropical, dulce y deliciosa, gracias a su aporte variado de vitaminas y minerales, los beneficios de la ...
Hábitos Saludables para Deportistas
La tendencia fitness cada vez más se apodera de las personas, algunos por salud, porque quieren tener un buen estado físico, porqu...
Beneficios y Propiedades de la Naranja
Las naranjas son unas frutas con muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo, es bueno principalmente para nuestro sist...
Beneficios y Propiedades de la Semilla de Linaza
Los grandes beneficios de la semilla de Linaza radican en su gran aporte de ácidos grasos esenciales, fibra y proteína. Este conju...
Beneficios y Propiedades del Pistacho
Los pistachos son unos frutos secos que le otorgan al cuerpo unos beneficios increíbles, especialmente por su alto contenido de ác...
Beneficios y Propiedades de Sacha Inchi
Los beneficios de la semilla Sacha Inchi son increíbles, especialmente por su gran aporte de omegas; en general, sus propiedades s...
Hábitos Saludables para Adultos Mayores
Mantener buenos hábitos saludables en los adultos mayores les asegura una vejez más sana, vital y llena de bienestar. Es important...
Hábitos Saludables para Adultos de 30 a 50 años
En general todas las personas en cualquier edad debemos tener hábitos saludables que nos procuren una vida más sana y llena de bie...
Hábitos Saludables para Adolescentes
Implementar hábitos saludables es muy importante, para los adolescentes lo es aún más, pues durante esta edad no solo el cuerpo se...
Hábitos Saludables que Debes Implementar Ya
La rutina, la falta de tiempo o la pereza, muchas veces no nos dejan incorporar en nuestros hábitos saludables, indispensables si ...
Hábitos Saludables para Niños
La mayoría de los inconvenientes médicos comunes de la vida adulta, tan marcados en nuestra comunidad de hoy; como son la obesidad...
Beneficios y Propiedades de la Semilla de Soja
Entre los beneficios de la semilla de soja se destaca su valor proteico, un aliado indispensable en las dietas veganas y vegetaria...
Beneficios y Propiedades de la Semilla de Calabaza
Los beneficios de la semilla de calabaza se concentran principalmente en su gran aporte de ácidos grasos, magnesio y potasio. Y po...
Beneficios y Propiedades de la Semilla de Girasol
Los beneficios de la semilla de girasol son increíbles y se debe principalmente a su aporte tan variado de nutrientes y a su gran ...
Beneficios y Propiedades de las Arvejas
Los beneficios de las arvejas son muchos y eso se debe a su gran aporte de minerales, vitaminas, fibra y proteína. Aunque, no es m...
Beneficios y Propiedades de los Garbanzos
Entre tantos beneficios de los garbanzos, quizá el más importante es el gran aporte de proteína vegetal que tiene; una porción de ...
Beneficios y Propiedades de los Fríjoles
Los beneficios de los fríjoles son tantos que es difícil resaltar solo uno, y todo gracias a su aporte tan variado de nutrientes. ...
Beneficios y Propiedades de las Lentejas
Las lentejas son unas legumbres muy saludables, le aportan a nuestro cuerpo muchos beneficios entre los que se destacan su gran ap...
Beneficios y Propiedades de la Berenjena
Entre los grandes beneficios de la berenjena se destaca su gran poder desintoxicante, resulta que tiene propiedades que nos ayudan...
Beneficios y Propiedades del Pimentón
Los beneficios del pimentón se extienden no solo a nuestra salud, sino también nuestra belleza. Y es que, gracias a todas sus prop...
Beneficios y Propiedades del Coliflor
Los beneficios del coliflor son varios y muy buenos para nuestro cuerpo, principalmente por su gran aporte de minerales y su bajo ...
Beneficios y Propiedades de las Acelgas
Los beneficios de las acelgas son muchos, como todas las verduras nos aportan una gran variedad de vitaminas y minerales, lo que l...
