Beneficios de los Frutos Rojos

Beneficios de los Frutos Rojos
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Beneficios y Propiedades de los Frutos Rojos.

Los frutos rojos son alimentos que, además de ser deliciosos y versátiles, son súper saludables. Por sus propiedades le otorgan a nuestro cuerpo múltiples beneficios que aquí te contaremos.

1. Son ricos en antioxidantes, lo que ayudan a retrasar el envejecimiento celular, ayudando a que nuestro cuerpo se mantenga más joven tanto por dentro como por fuera, así que también ayuda a que nuestra piel luzca más hermosa.

Encuesta sobre Vehículos en Colombia 🚘 🛣️

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1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

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Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

2. Género   *

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3. Edad*

3. Edad*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada Conocido
Algo conocido
Muy conocido
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada
Poca
Mucha
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr
14. ¿Qué tan familiarizado(a) está con estas marcas?

Chery*

Chery*

Changan*

Changan*

Deepal*

Deepal*

BYD*

BYD*

Geely*

Geely*

Great Wall*

Great Wall*

Jetour*

Jetour*

MG*

MG*

Zeekr*

Zeekr*

15. ¿Qué palabras o atributos asocia con estas marcas?

Chery

Chery

Changan

Changan

Deepal

Deepal

BYD

BYD

Geely

Geely

Great Wall

Great Wall

Jetour

Jetour

MG 

MG 

Zeekr

Zeekr

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

Negativa
Neutral
Positiva
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

No
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

Muy improbable
Algo probable
Muy probable
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

2. Son alimentos ricos en fibra y bajos en calorías, por lo que se convierten en un excelente aliado en una dieta, ya que tienen un efecto saciante, lo que nos ayuda a comer menos y con su aporte calórico reducido es excelente para controlar el peso.

3. Su consumo ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón como presión arterial y a su vez aumentar el colesterol bueno.

4. Los arándanos tienen propiedades neuroprotectoras, por lo que ayudan a proteger el cerebro retrasando problemas de memoria. Para las mujeres son súper recomendados porque ayudan a prevenir infecciones en las vías urinarias, ya que eliminan las bacterias que allí pueden estar.

5. Las fresas son excelentes para combatir los radicales libres y también para regular el azúcar en la sangre.

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6. Las ciruelas rojas son las mejores aliadas para combatir el estreñimiento y ayudan a regular la digestión.

7. Las frambuesas poseen ácido elágico, un antioxidante que ayuda a prevenir la inflamación de la piel y que aparezcan rojeces.

8. Las moras son súper recomendadas cuando tienes altos los niveles de colesterol en la sangre, ayuda a reducir el LDL y aumentar el HDL que es el colesterol bueno. También ayuda a reducir el riesgo de sufrir arteriosclerosis. Lee También: Alimentos que Ayudan a Bajar el Colesterol

9. Si tienes problemas para conciliar el sueño, incluye en tu alimentación cerezas, tienen la capacidad de inducir el sueño gracias a su contenido de melatonina.

10. Las cerezas también son ricas en betacarotenos, tienen efecto depurativo y diurético en nuestro organismo, nos ayuda a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos.

11. Otro de los beneficios de los frutos rojos es que son ricos en vitamina C. Estimulan su producción lo que ayuda a que la piel se mantenga más joven, retrasar la aparición de arrugas y mantenerla suave e hidratada.

Recomendaciones para Consumir Frutos Rojos

  • Lávalos antes de consumirlos.
  • Son alimentos muy versátiles que puedes incluir en ensaladas, batidos, cereales o simplemente como un snack.
  • Prefiere las frutas frescas y no deshidratadas, ya que en este proceso pierden muchas de sus propiedades.
  • Para mantenerlas más frescas, guárdalas en una bolsa sellada en el congelador.

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