Beneficios y Propiedades de las Espinacas
Los beneficios de las espinacas son muy variados y eso se debe, principalmente, a que es un alimento con un gran valor nutricional...
Publicaciones
Beneficios y Propiedades de la Quínoa
Los beneficios de la quínoa o quinua son muchos, principalmente porque es un alimento rico en ácidos grasos esenciales; una sustan...
Beneficios y Propiedades del Tomate
El tomate es un alimento súper saludable, pues gracias a sus propiedades y valor nutricional le trae muchos beneficios a nuestro o...
Beneficios y Propiedades del Brócoli
El brócoli es un alimento tan saludable que es casi obligatorio que esté en nuestra alimentación; no solo por todos los beneficios...
Beneficios y Propiedades de la Cebolla
Los beneficios de la cebolla son muchos y esto se debe a la gran variedad de nutrientes que le aportan a nuestro cuerpo. La ceboll...
Dieta DASH para Hipertensos
La Dieta Dash es un plan de alimentación indicado para hipertensos pues se incentiva a consumir alimentos con bajo contenido de so...
Mejores Dietas para Bajar de Peso
Llevar una dieta no es fácil, por más grande que sea el anhelo de bajar de peso, muchas veces caemos ante la promesa de bajar much...
Dieta 5:2: En Qué Consiste y Cómo Hacerla
La dieta 5:2 consiste en un tipo de régimen alimenticio con ayuno intermitente, es decir, esta dieta sugiere comer por 5 días lo q...
Consejos para Acelerar el Metabolismo
Acelerar el metabolismo es el objetivo de muchas personas que buscan bajar de peso, y es que esto nos ayuda a quemar grasa de mane...
Dieta South Beach
La dieta South Beach es una dieta baja en carbohidratos que tiene como premisa ayudarte a perder peso de manera rápida, pero soste...
Dieta Militar: Cómo Hacerla
La dieta militar es una dieta que promete ayudarnos a perder 3 kilos en 3 días, pues es una dieta muy estricta que estimula la des...
Sustitutos del Azúcar
Reducir nuestro consumo de azúcar diario debería ser nuestra premisa, la Organización Mundial de la Salud, OMS recomienda consumir...
Plan de Dieta GM
La dieta GM es la dieta conocida como Dieta General Motors, la creó justamente esta empresa para sus empleados; con este plan de d...
Dieta Mediterránea
La dieta mediterránea es una dieta en la que se incentiva el consumo de alimentos frescos, de producción local, también alimentos ...
Dieta Nórdica
La dieta nórdica es una dieta que se basa en los alimentos procedentes de los países nórdicos. Estos son 5: Dinamarca, Suecia, Nor...
Deficiencias Nutricionales más Comunes y sus Consecuencias
Generalmente, una alimentación inadecuada conlleva en la aparición de deficiencias nutricionales y con ello una serie de problemas...
Enfermedades Nutricionales y sus Consecuencias en el Cuerpo
Las enfermedades nutricionales son aquellas relacionadas con trastornos alimenticios, es decir, que son enfermedades que aparecen ...
Dieta de Eliminación: En Qué Consiste y Cómo Hacerla
La dieta de eliminación es aquella que nos sirve para identificar las intolerancias a alimentos que pudiéramos tener, a través de ...
¿Cuántas Veces Debemos Comer al Día y Qué Tipo de Comida?
Seguramente también te has preguntado, cuántas veces se debe comer al día, normalmente son 3 veces: el desayuno, el almuerzo y la ...
Tés para Quemar Grasa y Bajar de Peso
Desde la comodidad de nuestra casa podemos preparar ciertos tipos de tés que nos ayudan a quemar grasa y bajar de peso. Especialme...
Consejos para Perder el Sobrepeso del Embarazo
Perder el sobrepeso del embarazo es la meta de muchas de las nuevas mamás, además que es algo súper frecuente que durante el embar...
Dieta Libre de Gluten
Una dieta libre de gluten se refiere a una alimentación que no contenga esta proteína que se encuentra en cereales como el centeno...
Dieta Baja en Carbohidratos
Una dieta baja en carbohidratos o como también se le conoce low carb es aquella en la que el consumo de carbohidratos o hidratos d...
Alimentos Diuréticos que le Hacen Bien a Nuestro Cuerpo
Los alimentos diuréticos son aquellos que nos ayudan a evitar la retención de líquidos, pues estimulan a que el cuerpo expulse el ...
Alimentos que Ayudan a Bajar el Colesterol
Existen varios alimentos que ayudan a bajar el colesterol de nuestro cuerpo y que podemos incluir fácilmente en nuestra alimentaci...
Las farmacias se apuntan a un diseño de espacios más abierto y funcional
El mundo del diseño también ha llegado a las farmacias. Hoy en día la experiencia de compra del cliente no sólo se valora por la a...
Conociendo la Dieta Keto y cómo puede ayudarte a mejorar la salud
La dieta keto o cetogénica surge a raíz de la búsqueda sobre como remplazar los alimentos ricos en glúcidos por alimentos ricos en...
Dietas de los Deportistas más Famosos
La Importancia de la Alimentación en el Deporte
Con gran admiración vemos el rendimiento y los logros personales y colectivos de ...
Recomendaciones para Tratar la Obesidad Infantil
¿Sabías que la obesidad infantil es un problema de salud pública grave en todo el mundo? Y es que las cifras aumentan sin reparo, ...
Cuáles son los Síntomas Respiratorios
Cuando pensamos en síntomas respiratorios quizá solo se nos viene a la cabeza tos, dolor en el pecho o expectoración; pero la real...
Recomendaciones para Tratar la Fiebre en Casa
La fiebre significa el aumento de la temperatura corporal por encima de los 37°C (98.6 °F), sin embargo, la temperatura normal, si...
Cómo Obtener Vitamina D
La vitamina D es un nutriente indispensable para la salud de los huesos, ayuda a que el cuerpo absorba de manera adecuada el calci...
