Batido de Manzana, Higos y Limón

Un batido delicioso y muy saludable, es una receta muy fácil y rápida de preparar, ideal para esos momentos del día en donde quieres revitalizar tu cuerpo o simplemente quieres cuidar de tu salud.

Ingredientes para 2 porciones:

2 manzanas verdes medianas
1 higo
½ limón

Preparación:

Pela las manzanas y córtalas en pedazos, pica el higo seco y échalo todo en la licuadora, agrega el jugo de medio limón y licua muy bien.

Si es necesario cuela la mezcla y sirve, puedes decorar con unas hojas de menta y una pizca de sal sobre el batido.

Beneficios del Batido de Manzana, Higos y Limón

• Los higos son ricos en fibra que estimulan el tránsito intestinal

• Las manzanas son ricas en nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, reduce el colesterol malo y reduce el riesgo de diabetes y asma.

• El limón ayuda a desintoxicar el organismo.

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