Batido de Naranja, Limón y Semillas de Chía

Si quieres un batido sencillo y muy rápido de preparar, esta es la mejor opción, te compartimos una receta fácil y además muy nutritiva, en solo 5 minutos podrás disfrutarla.

Ingredientes para 2 porciones:

2 naranjas grandes
½ jugo de limón
1 cucharada de semillas de chía

Preparación:

Exprime las dos naranjas y mézclalas con el jugo de medio limón. Agrega las semillas de chía y revuelve.

Sirve y si deseas agrega hielo para disfrutarlo bien frío. Decora con algunas hojas de yerbabuena o menta.

Beneficios del Batido de Naranja, Limón y Semillas de Chía

• Las naranjas son ricas en vitamina C que ayudan a desintoxicar el cuerpo, contienen flavonoides y betacaroteno que protegen al corazón de enfermedades y ayudan al cuerpo a combatir el cáncer.

• Los limones contienen vitamina C que ayudan a depurar el organismo y a fortalecer las defensas del cuerpo.

• Las semillas de chía son excelentes aliadas para bajar de peso.

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