Batido de Maracuyá, Durazno y Semillas de Chía

Si quieres un batido sencillo y muy rápido de preparar, esta es la mejor opción, te compartimos esta receta de Batido de Maracuyá, Durazno y Semillas de Chía fácil y además muy nutritiva, ideal para el desayuno.

Disfrútala en solo 5 minutos.

Ingredientes para 2 porciones:

1 taza de maracuyá
2 duraznos picados
1 cucharada de semillas de chía

Preparación:

En la licuadora, vierte el maracuyá con los trozos de duraznos, licúa muy bien y cuela.

Sirve y a cada vaso agrega media cuadrada de semillas de chía y revuelve.

Si lo deseas, agrega una cucharada de azúcar refinada para bajar la acidez del maracuyá.

Beneficios del Batido de Maracuyá, Durazno y Semillas de Chía

• El maracuyá es rico en fitonutrientes, lo que lo convierte en un excelente antimicrobiano y anticancerígeno.

• Los duraznos son ricos en antioxidantes y tienen propiedades antiinflamatorias.

• Las semillas de chía son excelentes aliadas para bajar de peso.