Batido de Calabaza, Pepino y Limón

Si buscas complementar tu alimentación con un batido saludable y muy nutritivo, te compartimos esta receta muy fácil y rápida de preparar, solo te tomará 7 minutos hacerla.

Ingredientes para 2 porciones:

1 taza de calabaza
1 taza de pepino
½ taza de agua
2 cucharadas de jugo de limón

Preparación:

Tritura la calabaza en el procesador de alimentos, agrega ese puré en la licuadora junto con el pepino previamente pelado y picado en trozos pequeños, agrega el agua y el jugo del limón.

Licúa muy bien, cuela si lo deseas y sirve.

Beneficios del Batido de Calabaza, Pepino y Limón

• La calabaza ayuda a prevenir enfermedades como diabetes, hipertensión, úlceras, problemas de piel y del corazón.

• Los pepinos contienen mucha agua y son bajos en calorías, son antioxidantes y antidiabéticos.

• El limón ayuda a desintoxicar el hígado y a prevenir el cáncer.