¿Belleza y salud con jugos? Muchos son los jugos naturales que sirven para múltiples dolencias, pero también para resaltar nuestra belleza y por qué no, también para rejuvenecer.
Estos jugos son fácilmente digeribles, casi todos tienen poder antioxidante; los antioxidantes son los encargados de combatir los radicales libres, es decir que evitan el envejecimiento prematuro de todo nuestro cuerpo.
También nos ayudan a absorber mejor los nutrientes y nos sentimos más livianos al beberlos; por todo lo anterior te brindaremos una verdadera selección de jugos para muchas necesidades.
Y es que el aporte que le hacen las frutas y verduras a nuestro cuerpo de vitaminas, minerales y antioxidantes es maravilloso; por eso los nutricionistas recomiendan incluir estos alimentos diariamente en nuestra alimentación.
Y si te animas a experimentar con nuevos sabores, los puedes mezclar según lo que quieras para tu belleza y salud.
Belleza y Salud con Jugos: ¿Cuál debo tomar?
1. Para el rejuvenecimiento de la piel toma jugo de pepino cohombro, y si quieres hidratarla naturalmente, usa unas rodajas sobre el rostro.
2. Embellece tu piel con jugo de manzana, es súper rica en antioxidantes.
3. Para mantener tu piel hidratada te recomendamos el jugo de mango.
4. El jugo de naranja mantiene el colágeno y es un excelente antioxidante.
5. Si quieres una bella piel y el cabello sano, toma todos los días jugo de zanahoria.
6. Para evitar molestias gripales, además de consumir vitamina C puedes tomar jugo de frambuesa, fresa o arándano.
7. Si quieres tener una piel radiante, anímate a tomar jugo de sandía o de tomate.
8. Para evitar las manchas de la piel, te recomendamos tomar jugo de limón.
9. Si quieres tener la piel tersa, deberías tomar jugo de durazno.
10. El jugo de fresa ayuda a regenerar la piel, también puedes hacerte una mascarilla de fresa para combatir las manchas.
11. Para adquirir un bronceado ideal, lo puedes hacer con jugo de remolacha.
12. Para tener dientes bellos, toma jugo de uva
13. Si buscas bajar de peso, toma entre las comidas jugo de naranja natural, no le añadas nada de endulzantes.
¿Cómo ayudar a evitar enfermedades con los jugos?
Y como al principio te contamos, puedes mejorar tu belleza y salud con jugos, pero la idea no se trata solo de corregir, sino también de prevenir.
Por eso te contamos algunos jugos que pueden ayudar a prevenir la aparición de enfermedades, gracias a su gran contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes.
1. Las naranjas y la lima protegen contra los cánceres de útero, pulmón, boca, esófago, páncreas y estómago.
2. Para bajar la tensión arterial y reducir el exceso de colesterol, toma diariamente jugo de piña.
3. Para mejorar tu salud en general haz un batido de remolacha, zanahoria y naranja, su gran contenido de fibra previene muchas deficiencias gastrointestinales, incluyendo las dolencias del colon.
4. Si tienes problemas de hipertensión toma diariamente jugo de toronja, de lo posible sin azúcar o lo más bajo que puedas.
5. Para combatir el estrés el cansancio o el agotamiento puedes tomar en ayunas jugo de papaya o si lo prefieres en rodajas.
6. Si tus problemas son de acidez y obesidad, te recomendamos tomar jugo de uva.
7. Si sufres de alergias, anemia, estreñimiento y bronquitis lo ideal es comer banano (pero no en jugo)
8. Si tienes asma, frecuentes gripas y dolores de cabeza; toma jugo de zanahoria.
9. Si tienes reumatismo, várices e insomnio, lo ideal es tomar en ayunas jugo de tomate chonto.
Siempre ten presente los grandes beneficios que la Frutoterapia aporta a nuestra salud.
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