Vivimos rodeados de estímulos, responsabilidades y una constante presión por hacer más. En ese ritmo acelerado, es fácil desconectarnos de lo que sentimos, pensamos y realmente necesitamos. Reconectar contigo mismo no es un lujo, es una necesidad. Y una de…
¿Realmente tenemos tiempo para nosotros? Vivimos en una sociedad acelerada, en la que el tiempo parece escaparse entre tareas, mensajes y compromisos. A veces, incluso cuando tenemos unos minutos libres, sentimos culpa por no “aprovecharlos” haciendo algo “productivo”. Sin embargo,…