Remedios caseros para la fascitis plantar

Remedios Caseros para la Fascitis Plantar
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Antibióticos Naturales para el Dolor Plantar en el Talón

A continuación, conocerás todo lo relacionado a la Fascitis Plantar; qué es, síntomas, causas, consecuencias y principales Remedios Caseros para el Dolor Plantar en el Talón.

Qué es la Fascitis Plantar

Es aquel síntoma que se caracteriza por el dolor en la zona media de la planta del pie o talón y que es producto de microtraumatismo especifico. Muchos tienden a confundirla o relacionarla con el espolón calcáneo, pero la fascitis plantar se inserta por encima del espolón.

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4. Estrato socioeconómico (NSE)*

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5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

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6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

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7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

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8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

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9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

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Por favor responda sobre cada marca.

Nada Conocido
Algo conocido
Muy conocido
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

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11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

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Nada
Poca
Mucha
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr
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Chery*

Chery*

Changan*

Changan*

Deepal*

Deepal*

BYD*

BYD*

Geely*

Geely*

Great Wall*

Great Wall*

Jetour*

Jetour*

MG*

MG*

Zeekr*

Zeekr*

15. ¿Qué palabras o atributos asocia con estas marcas?

Chery

Chery

Changan

Changan

Deepal

Deepal

BYD

BYD

Geely

Geely

Great Wall

Great Wall

Jetour

Jetour

MG 

MG 

Zeekr

Zeekr

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

Negativa
Neutral
Positiva
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

No
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

Muy improbable
Algo probable
Muy probable
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

Síntomas 

Dolor punzante en la planta del pie, que se intensifica por la mañana. También estando sentado por mucho tiempo, al correr y caminar. Asimismo, tensión y rigidez muscular.

Causas de la Fascitis Plantar

Calzado inadecuado e incómodo, anotomía del pie, obesidad, malas posturas, fractura por estrés y vida sedentaria. Asimismo trabajo excesivo, artritis, mucho tiempo de pie, ciertos ejercicios, osteomielitis y enfermedad de sever.  Además tendinosis de Aquiles, envejecimiento, problema de circulación, autoinmune o neurológico. (Lee también: Remedios caseros para la gastroenteritis)

Consecuencias 

(Dolor de talón crónico, quiste, nervios, problemas para desempeñar actividades, físicas, desgarro o ruptura plantares, fibromatosis plantar, espolones calcáneos, problemas en el pie y otras partes del cuerpo.).

Principales Remedios Caseros para la Fascitis Plantar

Descanso; evitar cualquier actividad de estrés del talón.

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Hielo; con un paño o una bolsa de hielo, coloca sobre la parte afectada por 20 minutos. También, compresa caliente.

Calzado; evitar aquellos que no brindan un buen soporte y usar algo cómodo.

Masaje; con los dedos masajear la parte afectada con aceite esencial de coco y estimular la circulación.

Ejercicios; para estirar los músculos, tendón de Aquiles y la fascia plantar.

Jengibre; preparar una infusión con una cucharada del mismo y tomar 2 tazas diarias.

Cúrcuma; en forma tópica o preparar un té con miel.

Pimienta de cayena; consumirla te ayudara a reducir la rigidez y tensión muscular, por su gran agente activo capsaicina que actúa como analgésico.

Vinagre de manzana; preparar un vaso de agua tibia con una cucharada de miel y vinagre de manzana. Tomar dos veces al día.

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Sales de epsom o sulfato de magnesio; calentar 1300 ml de agua para introducir los pies sin quemarlos, agregar 4 cucharadas de sales de epsom y sumergir los pies por 20 minutos

Botella; con figuras cilíndricas para masajear en el suelo, colocando el pie, hacer presión y realizar varias pasadas.

Aceite de oliva; coloca en tu pala 5 gotas de la misma y masajea la zona afectada, cubrir con calcetines y dejar descansar.

Manzanilla y menta; hervir un 1lt de agua, 3 cucharadas de flores de manzanilla, agregar 7 hojas de menta, dejar reposar la infusión, sumergir el pie todas las noches por una semana.

Aceite esencial de eucalipto y lavanda; hervir tibiamente 1lt de agua, agregar 10 gotas de aceite de los anteriores y sumergir el talón por 20 minutos.

Papel de aluminio; no es efectivo en la mayoría y consiste que con el mismo se envuelva el pie y colocar un calcetín y dejarlo por toda la noche. Repetir varias noches.

En conclusiones, la fascitis plantar es la causa más común de dolor e inflación en el talón y dificulta para caminar cómodamente.

Los principales tratamientos o medidas para la Fascitis Plantar son: Acudir al podólogo, guardar reposo, calzado adecuado, reducir la sobrecarga, plantillas podológicas, bajar de peso, estiramientos de la musculatura, fisioterapia, medicamentos antiinflamatorios, inyecciones y cirugía).


Remedios Naturales Fascitis Plantar o Dolor en el Talón:

Descanso, hielo, calzado, masajes y ejercicios. También jengibre, cúrcuma, Pimienta de cayena, Vinagre de manzana y sales de epsom. Además aceite de oliva, papel de aluminio, botella, manzanilla y menta, aceite esencial de eucalipto y lavanda.

Autor: José Pineda

3 Texto para Comentarios
  • Excelente explicación!! Muchas gracias ahora mismo estoy sufriendo de esto y voy a hacer todo lo recomendado. Muchas gracias!

  • Gracias por los remedios caseros ,estoy mejorando mucho.
    Nombre y fotos de las plantillas.
    Dios los bendiga por creer en la naturaleza divina (las plantas)Blanquita Herrera

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