Desintoxicar para Adelgazar

Desintoxicar para adelgazar

¿Desintoxicar para Adelgazar? ¿Sabías que para comenzar a bajar de peso es necesario  eliminar las toxinas del cuerpo? En otras palabras, esto sumado a una buena alimentación y hábitos de ejercicio, nos ayudan a adelgazar.

Pero, ¿Por qué pasa esto?. La acumulación de toxinas altera las funciones metabólicas e impide bajar de peso. Además, el exceso de toxinas produce mal aliento, estreñimiento y sensibilidad a los olores.

Así mismo, algunos factores que hacen que se acumulen toxinas en el cuerpo son: el estrés, la contaminación, el consumo de medicamentos, la radiación solar, el consumo de alimentos procesados, alimentos freídos y café, el exceso de cigarrillo y licor.

Signos de Acumulación de Toxinas en el Cuerpo

  •  Inflamación abdominal
  •  Fatiga o cansancio excesivo
  •  Retención de líquidos
  •  Pérdida de apetito
  •  Aumento de peso
  •  Estreñimiento
  •  Envejecimiento prematuro de la piel
  •  Poros obstruidos

Recomendaciones para Reducir Toxinas en el Cuerpo

1. Tomar agua:

Antes y durante la comida ayuda al proceso de digestión, recuerda que nutricionistas recomiendan tomar 2 litros de agua al día.

2. Alimentos naturales:

Los alimentos procesados acumulan más toxinas, prefiere alimentos orgánicos. Incluye en tu alimentación frutas, verduras y leguminosas.

3. Ejercicio:

A través del sudor eliminamos toxinas, es importante practicar alguna actividad física. Después del ejercicio recuerda limpiar tu cara y poros.

4. Fumar:

Evita a toda costa fumar. Se elevan los niveles de toxinas en el cuerpo (radicales libres) a través del humo, y en consecuencia, se acelera el proceso de envejecimiento.

¡Desintoxícate! – Desintoxicar para Adelgazar

A continuación, desintoxica tu piel y tu organismo con las siguientes recomendaciones:

Détox Facial:

Primero libera tu piel de todas las impurezas que acumula diariamente, puedes realizar una exfoliación profunda en casa. Seguida de una hidratación y nutrición extrema para la piel, y finaliza con una tonificación. Ver más: Terapias Détox

Sueroterapias:

Son una alternativa que ayuda a desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. A través de la aplicación intravenosa de sustancias biorreguladoras, vitaminas, además de minerales, enzimas, oligoelementos y otros. En consecuencia, se rejuvenecen las células del cuerpo y se neutralizan los radicales libres. Ver más: Sueroterapias

Batidos: 

Los mejores batidos para desintoxicar el cuerpo son los batidos verdes. Éstos ayudan a eliminar toxinas, previenen la retención de líquidos y depuran el organismo naturalmente.

Adicional a esto, te compartimos algunas ideas:

  1.  Espinacas + Limón + Piña + Jengibre
  2.  Apio + Perejil + Pepino + Lechuga + Limón + Leche de almendras
  3.  Acelga + Perejil + Limón + Banano
  4.  Pepino + Apio + Manzana verde + Espinacas + Limón
  5.  Perejil + Manzana verde + Limón + Dátiles + Banano

Estas son algunas ideas de ingredientes para desintoxicar tu cuerpo. Si quieres más recetas de batidos visita Recetas de Batidos

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6 COMENTARIOS

    • Buenas tardes Alison, gracias por visitarnos.
      Te invitamos a pedir una cita de valoración personalizada, para que los expertos puedan asesorarte.
      Te puedes comunicar al PBX:(57-1) 620 20 81, al celular 320 211 0854-320 211 0856 o escribirnos al correo [email protected]

  1. si me gustaría saber de ustedes por yo si tengo muchos problemas y nunca e podido bajar de peso.

    • Buenas tardes, gracias por visitarnos.
      Te invitamos a comunicarte y pedir tu cita de valoración personalizada al teléfono 620 20 81 en Bogotá, al (4) 448 0093 en Medellín, al (8) 266 6470 en Ibagué o a los celulares 320 211 0854 – 320 211 0856
      Saludos.

    • Buenos días Mariluz, gracias por visitarnos.
      Te invitamos a contactarnos y pedir tu cita de valoración personalizada al teléfono 620 20 81 en Bogotá, al (4) 448 0093 en Medellín, al (8) 266 6470 en Ibagué o a los celulares 320 211 0854 – 320 211 0856
      Saludos.