¿Desintoxicar para Adelgazar? ¿Sabías que para comenzar a bajar de peso es necesario eliminar las toxinas del cuerpo? En otras palabras, esto sumado a una buena alimentación y hábitos de ejercicio, nos ayudan a adelgazar.
Pero, ¿Por qué pasa esto?. La acumulación de toxinas altera las funciones metabólicas e impide bajar de peso. Además, el exceso de toxinas produce mal aliento, estreñimiento y sensibilidad a los olores.
Así mismo, algunos factores que hacen que se acumulen toxinas en el cuerpo son: el estrés, la contaminación, el consumo de medicamentos, la radiación solar, el consumo de alimentos procesados, alimentos freídos y café, el exceso de cigarrillo y licor.
Signos de Acumulación de Toxinas en el Cuerpo
- Inflamación abdominal
- Fatiga o cansancio excesivo
- Retención de líquidos
- Pérdida de apetito
- Aumento de peso
- Estreñimiento
- Envejecimiento prematuro de la piel
- Poros obstruidos
Recomendaciones para Reducir Toxinas en el Cuerpo
1. Tomar agua:
Antes y durante la comida ayuda al proceso de digestión, recuerda que nutricionistas recomiendan tomar 2 litros de agua al día.
2. Alimentos naturales:
Los alimentos procesados acumulan más toxinas, prefiere alimentos orgánicos. Incluye en tu alimentación frutas, verduras y leguminosas.
3. Ejercicio:
A través del sudor eliminamos toxinas, es importante practicar alguna actividad física. Después del ejercicio recuerda limpiar tu cara y poros.
4. Fumar:
Evita a toda costa fumar. Se elevan los niveles de toxinas en el cuerpo (radicales libres) a través del humo, y en consecuencia, se acelera el proceso de envejecimiento.
¡Desintoxícate! – Desintoxicar para Adelgazar
A continuación, desintoxica tu piel y tu organismo con las siguientes recomendaciones:
Détox Facial:
Primero libera tu piel de todas las impurezas que acumula diariamente, puedes realizar una exfoliación profunda en casa. Seguida de una hidratación y nutrición extrema para la piel, y finaliza con una tonificación. Ver más: Terapias Détox
Sueroterapias:
Son una alternativa que ayuda a desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. A través de la aplicación intravenosa de sustancias biorreguladoras, vitaminas, además de minerales, enzimas, oligoelementos y otros. En consecuencia, se rejuvenecen las células del cuerpo y se neutralizan los radicales libres. Ver más: Sueroterapias
Batidos:
Los mejores batidos para desintoxicar el cuerpo son los batidos verdes. Éstos ayudan a eliminar toxinas, previenen la retención de líquidos y depuran el organismo naturalmente.
Adicional a esto, te compartimos algunas ideas:
- Espinacas + Limón + Piña + Jengibre
- Apio + Perejil + Pepino + Lechuga + Limón + Leche de almendras
- Acelga + Perejil + Limón + Banano
- Pepino + Apio + Manzana verde + Espinacas + Limón
- Perejil + Manzana verde + Limón + Dátiles + Banano
Estas son algunas ideas de ingredientes para desintoxicar tu cuerpo. Si quieres más recetas de batidos visita Recetas de Batidos
Me gusto mucho la informacion yo quisiera desintoxicar porque quiero adelgazar y cambiar mi estilo de vida
Buenas tardes Alison, gracias por visitarnos.
Te invitamos a pedir una cita de valoración personalizada, para que los expertos puedan asesorarte.
Te puedes comunicar al PBX:(57-1) 620 20 81, al celular 320 211 0854-320 211 0856 o escribirnos al correo [email protected]
si me gustaría saber de ustedes por yo si tengo muchos problemas y nunca e podido bajar de peso.
Buenas tardes, gracias por visitarnos.
Te invitamos a comunicarte y pedir tu cita de valoración personalizada al teléfono 620 20 81 en Bogotá, al (4) 448 0093 en Medellín, al (8) 266 6470 en Ibagué o a los celulares 320 211 0854 – 320 211 0856
Saludos.
Q buena noticia estoy i teresada en vajar d peso x salud y x vanidad mil gracias si m pueden colaborar gracias
Buenos días Mariluz, gracias por visitarnos.
Te invitamos a contactarnos y pedir tu cita de valoración personalizada al teléfono 620 20 81 en Bogotá, al (4) 448 0093 en Medellín, al (8) 266 6470 en Ibagué o a los celulares 320 211 0854 – 320 211 0856
Saludos.