¿Sientes tus manos ásperas, opacas y tensas? ¡Es hora de una exfoliación! La piel de las manos puede sufrir mucho por la rutina diaria, las labores en la casa, la exposición al Sol, en la piel de esta área también se acumulan impurezas y células muertas que deben ser removidas para tener una piel más suave, saludable y bella.
Te contamos exfoliantes para manos caseros muy fáciles y rápidos de hacer, son muy efectivos, recuerda hacer esta exfoliación una vez por semana:
1. Exfoliante con Aceite de Almendras y Azúcar:
En un recipiente mezcla dos cucharadas de aceite de almendras con una cucharada de azúcar. Mezcla bien y aplícala en las manos. Realiza suaves masajes, enjuaga con agua tibia y aplica tu crema hidratante. Si no tienes aceite de almendras en casa, lo puedes reemplazar por crema normal para manos o cuerpo.
2. Exfoliante para manos con Limón y Azúcar Morena:
Mezcla el jugo de un limón con una cucharadita de azúcar morena, aplícala sobre las manos y masajea suavemente. Retira la mezcla con agua y aplica tu crema hidratante. Esta exfoliación la recomendamos hacer por la noche, ya que el limón puede manchar la piel si se expone al Sol.
3. Exfoliante con Avena y Crema:
La avena es quizá uno de los mejores exfoliantes para la piel. Consigue avena en hojuelas y mézclala con una crema hidratante. Realiza suaves masajes circulares en tus manos con esta mezcla y luego enjuaga muy bien tus manos. Aprovecha esta exfoliación para darte un masaje relajante en las manos.
4. Miel y Azúcar para exfoliar las manos:
Esta mezcla dejará tu piel libre de impurezas y súper suave. Mezcla dos cucharadas de miel con una cucharadita de azúcar, masaje tus manos y enjuaga. Aplica al finalizar tu crema hidratante como de costumbre.
5. Exfoliante de Azúcar y Aceite de Oliva
Mezcla 2 cucharadas de azúcar blanca o morena, con una cucharada de aceite de oliva hasta formar una pasta. Aplica la mezcla sobre las manos con movimientos circulares, enfocándote en las áreas secas o ásperas. Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla suave. El azúcar actúa como un exfoliante natural, mientras que el aceite de oliva hidrata y nutre la piel.
6. Exfoliante de Sal y Miel para las manos
Combina 2 cucharadas de sal marina con una cucharada de miel hasta obtener una mezcla homogénea. Aplica sobre las manos, masajea suavemente y enjuaga con agua tibia. La sal marina exfolia eficazmente, y la miel proporciona hidratación y propiedades antibacterianas.
7. Exfoliante de Café y Yogur
Mezcla 2 cucharadas de café molido con una cucharada de yogur natural hasta formar una pasta. Aplica sobre las manos y masajea suavemente durante unos minutos. Enjuaga con agua tibia y seca. El café ayuda a estimular la circulación y eliminar células muertas, mientras que el yogur aporta hidratación y suavidad.
8. Exfoliante de Avena y Plátano
Tritura un plátano hasta obtener un puré y mézclalo con 2 cucharadas de avena. Aplica la mezcla sobre las manos, masajea durante unos minutos y enjuaga con agua tibia. La avena es un exfoliante suave y calmante, mientras que el plátano proporciona hidratación y nutrientes esenciales.
Recomendaciones Exfoliantes para Manos
- Realiza suaves masajes para no lastimar la piel, cuando notes que tu piel está roja es hora de terminar con la exfoliación.
- No es necesario dejar la mezcla en tus manos, tan pronto termines los masajes debes enjuagar con agua tibia.
- Puedes reemplazar el aceite y la crema por otros aceites que tengas en casa como aceite de oliva o aceite de coco.
- No olvides que la piel de las manos también debes protegerla del Sol para prevenir la aparición de manchas y el resecamiento prematuro. Cuando apliques el bloqueador solar, no olvides hacerlo también en tus manos.
Recomendaciones para tener las manos suaves
Mantener las manos suaves y bien cuidadas es esencial para lucir una piel saludable y atractiva. Nuestras manos están expuestas a diario a diversas agresiones, como el agua, los productos químicos y las condiciones climáticas, lo que puede llevar a la piel a resecarse y volverse áspera. Afortunadamente, existen prácticas sencillas y efectivas que pueden ayudar a mantener tus manos hidratadas y suaves. Desde el uso regular de cremas hidratantes hasta la protección con guantes, estas recomendaciones te permitirán cuidar tus manos de manera óptima y mantenerlas en excelente estado.
Además de los exfoliantes caseros para manos, te ofrecemos algunos consejos para lograr manos suaves y bien nutridas.
Hidratación Regular
Aplica crema hidratante varias veces al día, especialmente después de lavarte las manos. Busca productos que contengan ingredientes como la glicerina, el aceite de coco o la manteca de karité para mantener la piel suave y nutrida.
Evita el Agua Caliente
El agua caliente puede resecar la piel. Lava tus manos con agua tibia y utiliza un jabón suave que no contenga sulfatos, que pueden ser agresivos para la piel.
Usa Guantes
Protege tus manos del frío, productos de limpieza y jardinería usando guantes. Esto evitará que tu piel se reseque o se dañe.
Masajes con Aceite
Masajea tus manos con aceites naturales como el aceite de almendra, de oliva o de jojoba antes de dormir. Esto ayudará a mantener la humedad y la elasticidad de la piel.
Hidrata Durante la Noche
Aplica una capa generosa de crema o ungüento hidratante en tus manos antes de acostarte y cubre con guantes de algodón. Esto permitirá que la hidratación penetre profundamente durante la noche.
Mantén una Dieta Rica en Nutrientes
Consume alimentos ricos en vitaminas A, C y E, y ácidos grasos esenciales que contribuyen a la salud de la piel. Una buena hidratación interna es tan importante como la externa.
Evita Productos Irritantes
Evita el uso de productos con fragancias fuertes o químicos agresivos que puedan irritar o resecar tus manos. Opta por productos naturales y suaves.
Implementando estas prácticas, podrás mantener tus manos suaves y bien cuidadas.
Muchas gracias en verdad