Batido de Granada, Mandarina y Jengibre

Este batido es una opción deliciosa y muy saludable, esta receta es muy fácil de preparar, no te tomará más de 10 minutos poder disfrutar de esta delicia.

Ingredientes para 2 porciones:

1 taza de granada
1 taza de mandarina
1 cucharada de jengibre rallado

Preparación:

Saca la pulpa de la granada y agrégala a la licuadora, junto con la mandarina sin pepas y el jengibre. Licua muy bien y si es necesario cuela.

Sirve y espolvorea un poco de jengibre sobre la superficie.

Beneficios del Batido de Granada, Mandarina y Jengibre

• La granada ayuda a regular la presión arterial, regular los niveles de azúcar y reducir los niveles de colesterol. Además, tiene propiedades antiinflamatorios y antioxidantes.

• La mandarina es rica en vitamina C y A, lo que ayuda a subir las defensas del cuerpo, a la vez que ayuda a perder peso.

• El jengibre ayuda a mejorar le digestión, retrasa el envejecimiento y contiene propiedades antiinflamatorias.