¿Cómo tener uñas sanas y bellas?

Tener uñas sanas y bellas no solo es un signo de buena salud, sino también una manera de expresar tu estilo personal. Las uñas bien cuidadas pueden realzar tu apariencia general y aumentar tu confianza. En este artículo, exploraremos los mejores consejos sobre cómo mantener tus uñas sanas, en óptimas condiciones y resplandecientes.

¿Cómo tener uñas sanas?

Las uñas son la tarjeta de presentación ante los demás; en ellas se reflejas aspectos de la personalidad y del estado de salud del organismo. Por ejemplo, cuando su color es rosado denota buena salud y crecen uno o dos milímetros al mes; pero tienden a disminuir con el paso de los años.

Cuando se quiebran con facilidad o presentan manchas blancas, el organismo se encuentra bajo de zinc. Su consistencia frágil puede ser signo de anemia o disfunciones hormonales que se deben verificar con exámenes clínicos.

Es importante que usted preste atención a sus uñas, no solo porque permiten detectar desórdenes en el organismo, sino porque habla de su personalidad.

Las uñas son uno de los principales motivos de queja de las mujeres, unas veces porque están resecas y ásperas y otras porque se presentan débiles y quebradizas. La solución a estos problemas es consumir gran cantidad de vitaminas A, D y complejo B y minerales como calcio, frutas, vegetales verdes, cereales y leche.

Una uña tarda en renovarse por completo, alrededor de 4 meses. En la juventud o el embarazo las uñas crecen más rápidamente y aunque parezca curioso, al escribir a máquina o tocar piano. Ahora bien, ¿Cómo tener uñas sanas y bellas?

Uñas descascaradas

Estas uñas dan la impresión de estar pelándose por capas horizontales, este fenómeno se presenta generalmente cuando se encuentran débiles. La causa de dicha debilidad está muchas veces en el uso incorrecto del corta uñas.

El remedio consiste en evitar la tentación de suavizar el descascaramiento quitándose las capas, pues lo único que se logra es hacerlas más delgadas.

Uñas débiles

¿Cómo tener uñas sanas cuando son débiles? Este problema tiende a relacionarse con factores hereditarios y es prácticamente incurable; sin embargo, hay formas de hacerlo más llevadero. Una es, cuando vaya a pintar sus uñas, hágalo siguiendo la técnica de capas múltiples. Esta funciona así:

Después de aplicar la base, agregue una capa de fortalecedor líquido, y después aplique dos capas de esmalte. Al final puede aplicar un producto protector para la superficie de la uña.

Manchas blancas

La aparición de pequeñas manchas blancas significa falta de hierro, calcio, alguna deficiencia vitamínica o problemas en el hígado o los riñones. También puede deberse a un golpe en la raíz, lo cual produce la formación de pequeñas burbujas de aire en el interior de la uña.

Manchas amarillas

Las manchas amarillas de las uñas suelen producirse por tres causas:

– Nicotina
– Empleo de detergentes sin usar protección
– Aplicación de esmalte directamente en la superficie

Para contrarrestar su aparición, frote diariamente sus uñas con un poco de limón, sin embargo, lo aconsejable es utilizar una base protectora que las aisle totalmente de las pinturas.

Surcos

Los surcos son manchas ásperas, secas y blanquecinas que se presentan en la punta o en el cuerpo de las uñas; estos aparecen cuando una mujer ha dado a luz recientemente o en personas sometidas a anestesia. Solo se quitan con el tiempo, aproximadamente 6 meses.

Si acostumbra a utilizar brillo constantemente, puede estar propensa a sufrir de los surcos en sus uñas; lo mejor es moderar su uso durante una o dos semanas.

Líneas horizontales

Este problema puede deberse a factores hereditarios, a deficiencias en hierro y calcio, a lesiones en la madre de la uña como resultado de empujar la cutícula hacia atrás fuertemente, o a la aplicación de anestesia en alguna cirugía.

En este último caso, lo mejor es esperar mas o menos 6 meses. Si las líneas se deben a deficiencia mineral, ingiera hierro.

Cuando su origen esté en alguna lesión, puede rasparlas diariamente. El uso de una base lechosa en vez de una clara le ayudará a lucir uñas mas suaves.

Líneas verticales

Estas líneas se presentan por lo general en personas con uñas finas y quebradizas. Lo más aconsejable es utilizar una crema emoliente que, a largo plazo, ayudará a corregir el problema.

Padrastros

Tal vez sea uno de los signos más característicos de las personas nerviosas, quienes necesitan morder algo y no encuentran nada mas cercano que sus manos.

Los padrastros son pedazos de piel que han sido arrancados de la cutícula y se asoman del dedo.
Fuera del nerviosismo, pueden ser causados por cortar mal la cutícula, hacerlo cuando está seca o dejarla crecer mas de lo normal.

El remedio más sencillo es mantener la cutícula bien cortada y en caso de presentar padrastros. cortarlos a raz de la superficie de la piel.

Recomendación para tener uñas sanas

Limar las uñas en exceso puede debilitarlas, partirlas y dividirlas. Pasarles mucho pulidor las afina demasiado. No olvide que la cutícula protege el nacimiento de las uñas. Siga estos consejos y cuidados básicos:

Higiene y Cuidado Básico

Limpieza Regular: Mantener las uñas limpias y secas es fundamental para prevenir infecciones y otros problemas. Lava tus manos regularmente con agua y jabón, y asegúrate de secarlas completamente, prestando especial atención a la zona alrededor de las uñas.

Corte y Forma: Corta tus uñas de manera regular para evitar que se quiebren o se enganchen. Usa un cortauñas afilado y limado para darles la forma deseada, ya sea cuadrada o redondeada. Limar los bordes después de cortarlas ayudará a evitar que se astillen.

Hidratación: Las cutículas y las uñas pueden secarse con facilidad. Aplica una crema hidratante o un aceite para cutículas diariamente para mantenerlas suaves y flexibles. Esto también ayuda a prevenir la aparición de uñas quebradizas.