Un buen estado de nutrición pre-gestacional, que incluya las reservas orgánicas necesarias para iniciar una gestación saludable y el cubrimiento de las recomendaciones nutricionales a través de una alimentación variada y suficiente, durante las etapas de gestación y lactancia, constituye un pilar fundamental en el conjunto de factores encaminados a promover mejores condiciones de salud para la población.
Se requiere, en consecuencia, ofrecer toda la orientación, motivación y apoyo a las mujeres en edad fértil, a las gestantes y madres en lactancia, para que adopten, como parte de su estilo de vida, las prácticas alimentarias que les garanticen un estado nutricional acorde con su condición fisiológica, que incide en la salud y el bienestar de los hijos y la familia.
Las Guías Alimentarias buscan fomentar valores y hábitos alimentarios adecuados y constituyen un aporte al logro de este objetivo, a través de todas las instancias educativas y sociales. (Leer también: Alimentación Recomendada en Guías Alimentarias Gestantes)
El presente documento, “Bases Técnicas para la elaboración de las Guías Alimentarias de las gestantes y madres en lactancia”, incluye una revisión bibliográfica de los ajustes fisiológicos que ocurren durante los periodos de gestación y lactancia y las necesidades de calorías y nutrientes acordes con estos cambios.
Las recomendaciones nutricionales encaminadas a garantizar un buen estado nutricional y la alimentación recomendada para lograrlas; la importancia de la nutrición en los estilos de vida saludable, y el papel de la educación nutricional en la aplicación de las Guías Alimentarias.
Se espera que esta información sirva de base a los equipos de salud, educación y comunicaciones y a las entidades que brindan asistencia alimentaria a este grupo de población (Instituto Colombiano de Bienestar Familiar, principalmente), para orientar la alimentación de las gestantes y madres en lactancia hacia estilos de vida saludable, con el fin de mejorar la calidad de vida de las generaciones venideras y en pro del desarrollo humano sostenible.
