Un batido delicioso y muy saludable, es una receta muy fácil y rápida de preparar, ideal para el desayuno o para reemplazar la comida. Es la receta perfecta para revitalizar tu cuerpo o simplemente para cuidar de tu salud.
Ingredientes para 2 porciones:
1 taza de fresas
1 taza de uvas moradas
1 cucharada pequeña de jengibre rallado o molido
Preparación:
Agrega en la licuadora las fresas previamente limpiadas, las uvas sin semillas y el jengibre, licúa muy bien y cuela.
Sirve y decora el vaso con una fresa y con un poquito de jengibre.
Beneficios del Batido de Fresa, Uva y Jengibre
• Las fresas son ricas en antioxidantes, ayudan a prevenir la obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes.
• Las uvas tienen alto contenido de vitamina C y ayudan a proteger el corazón.
• El jengibre mejora la digestión, retrasa el envejecimiento y previene enfermedades cardiacas.
