Batido de Banano, Almendras y Chocolate

Este batido es una opción deliciosa y nutritiva para el desayuno o cuando quieres comer algo más ligero, disfruta de esta receta fácil y exquisita.

Ingredientes para 2 porciones:

1 taza de banano
8 almendras remojadas desde la noche anterior
Chocolate negro rallado o cacao
½ taza de leche

Preparación:

Agrega a la licuadora el banano cortado en trozos, las almendras, el chocolate y la leche, licúa muy bien y sirve.

Espolvorea un poco de cacao o chocolate en el vaso.

Beneficios del Batido de Banano, Almendras y Chocolate

• El banano es rico en potasio y fibra, lo que estimula una correcta función digestiva. Además contiene antioxidantes y micronutrientes

• Las almendras son ricas en grasa saludable que ayuda a reducir la inflamación y prevenir la diabetes.

• El chocolate negro ayuda a mejorar la salud cardiovascular y la presión arterial.

• La leche reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora la salud ósea del cuerpo.

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