Antibióticos Naturales para el Sistema Nervioso
Te hablaremos de uno de los problemas más comunes en los seres humanos en situaciones de desafíos, aflicciones, preocupaciones, inestabilidad, estrés, incertidumbre y otros factores sociales. Es decir, todo sobre los Nervios; que son, síntomas, tipos, propiedades, causas, consecuencias, principales Remedios Caseros para los nervios, sus medidas y tratamientos.
Qué son los Nervios
Son el conjunto de fibras, axones agrupados y estructuras conductoras de impulsos de nervios que se dan fuera del sistema nervioso central.
Por otro lado, el sistema nervioso conformado por células especializadas en la conducción de señales eléctricas y controlar las funciones corporales que son enviadas de un lugar a otro del organismo.
Síntomas de los Nervios
Miedo, ira excesiva, ansiedad, mareos, inestabilidad, temblores, palpitaciones, indigestión, sudoración, pérdida de apetito, compulsiones, problemas sexuales, aislamiento social, y otros signos o señales de impulsos nerviosos.
Tipos de Nervios
Según su origen en: nervios craneales en el encéfalo y raquídeos en la medula espinal. Remedios Caseros para los Nervios
Según su función en: sensitivos; que transmiten las excitaciones del exterior al sistema nervioso central, motores o centrífugos; movimientos de los músculos por un centro nervioso y mixtos; abarcando los 2 anteriores.
Asi pues, los principales nervios del cuerpo son: (espinales con 31 pares de nervios, craneales con 12 pares y plexos con diversos nervios).
Propiedades de los Nervios
Excitabilidad; reacción a estímulos fisicoquímicos y conductividad que transmite la excitación de un lugar a otro.
Causas de los Nervios
Estrés, heridas emocionales o problemas traumáticos, desafíos, aflicciones, amenazas, malas experiencias, genética, función en el sistema nerviosos central, estilo o cambio de vida, enfermedades como neuritis, neuralgia, neuropatía, otros factores psicosociales, económicos y ambientales.
Consecuencias de los Nervios
Intranquilidad, malestar, pérdida de memoria, pérdida de peso, depresión, incapacidad para resolver problemas, trastornos neurológicos, insomnio, aislamiento social, exceso de medicamentos o abuso de sustancias psicotrópicas, y otros efectos sobre el organismo y vida cotidiana.
Principales Remedios Caseros Naturales para los Nervios
Valeriana; preparar en infusión, gotas o capsulas para controlar los nervios.
Te verde; estimula el cerebro y conlleva a la relajación.
Raíz de regaliz; proporciona ayuda ante situaciones estresantes.
Te de Ashwagandha; originario de la india para reducir el estrés, ansiedad, hipertensión y lograr un bienestar mental.
Té de Lechuga; tomar como infusión 4 veces al día y plato de ensalada con aceite de oliva.
Tilo o Tila; tomar 3 veces al día.
Maracuyá; aumenta los niveles de GABA y tomar con miel.
Bálsamo de limón; tomar como infusión en forma moderada.
Asimismo, puedes preparar infusión de hipérico o hierbas como manzanilla, lavanda, romero, pasionaria, melisa, escutelaria y kava que son muy efectivas para combatir los nervios.
Ejercicios; la actividad física y el deporte deben ser un hábito para liberar endorfinas, reducir el estrés, la ansiedad y un mejor bienestar.
Caminar; dejar la dependencia de las nuevas tecnologías y salir a pasear por 20 minutos y reducir el estrés como la ansiedad.
Yoga; reduce los niveles de cortisol, hormonas, estrés y ansiedad.
Música; escuchar canciones que te ayuden a relajarte.
Biblioterapia: leer buenos libros y sobre todo el mejor del mundo para combatir el nerviosismo; como es la Biblia.
Definitivamente, los nervios son manojos de prolongaciones axones que se comunican con el sistema nervioso central y la medula espinal o periférico.
Medidas Preventivas y Tratamientos para los Nervios
(Información, prevenir el estrés, buena alimentación, actividad física, ejercicios, técnicas de respiración, meditación o relajación, cambio de aptitud, construir estrategias adaptadas a situaciones estresantes, medicamentos, biblioterapia como leer la Biblia, fisioterapia y acudir al especialista).
Autor: José Pineda
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manar resetas sobre el tema o otras enfemedades con remedios naturales dde plantas . fue muy buena la informacion . gracias . por favo publicar en face