Remedios caseros para la laringitis

Antibióticos naturales para la inflamación de la laringe

Te hablaremos de una especialidad de la neumología que afecta a la población adulta y niños, como lo es la laringitis. Qué es, tipos, síntomas, causas, consecuencias, principales remedios caseros para la laringitis, medidas preventivas y tratamientos para aliviar la inflamación de la laringe.

¿Qué es la laringitis?

La laringitis es una inflamación de la laringe, que es la parte de la garganta que contiene las cuerdas vocales. Esta inflamación puede causar ronquera, dificultad para hablar, dolor de garganta y tos.

La laringitis puede ser aguda o crónica, y puede ser causada por infecciones virales, bacterianas o por el uso excesivo o abuso de la voz. En la mayoría de los casos, la laringitis aguda es de corta duración y se resuelve por sí sola con descanso vocal y cuidado adecuado. Sin embargo, en casos más graves o crónicos, puede requerir tratamiento médico para resolver la inflamación subyacente.

Tipos de laringitis

La laringitis es una afección común que puede presentarse en diferentes formas y grados de gravedad. Los tipos de laringitis pueden clasificarse principalmente en función de su duración (aguda o crónica) y de su causa subyacente. Entre los diferentes tipos de laringitis están:

Laringitis aguda

Esta es la forma más común de laringitis y generalmente es de corta duración. Suele estar relacionada con infecciones virales, como el resfriado común o la gripe, que afectan la laringe y las cuerdas vocales.

Los síntomas típicos incluyen ronquera, dolor de garganta, tos seca, dificultad para hablar o incluso pérdida temporal de la voz. La laringitis aguda puede ir acompañada de otros síntomas de infección respiratoria, como congestión nasal o fiebre.

Por lo general, la laringitis aguda se resuelve por sí sola en unos pocos días con descanso vocal, hidratación adecuada y medidas para aliviar la irritación de la garganta.

Laringitis crónica

La laringitis crónica se caracteriza por una inflamación persistente de la laringe y las cuerdas vocales que dura semanas o incluso meses. Puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen:

Uso excesivo o abuso vocal: hablar o gritar en exceso, especialmente en ambientes ruidosos o con mala acústica, puede irritar las cuerdas vocales y provocar inflamación crónica.

Exposición a irritantes ambientales: el humo del tabaco, la contaminación del aire, el polvo y otros irritantes pueden irritar la laringe y contribuir a la laringitis crónica.

Reflujo gastroesofágico (ERGE): el ácido del estómago que sube hacia el esófago y la garganta puede irritar la mucosa y causar inflamación crónica de la laringe.

Infecciones recurrentes: algunas personas pueden experimentar episodios repetidos de laringitis debido a infecciones virales o bacterianas recurrentes.

Los síntomas de la laringitis crónica pueden ser similares a los de la forma aguda, pero tienden a ser menos intensos y persistentes. La ronquera o la voz áspera son síntomas comunes en la laringitis crónica.

Laringitis específicas

Además de la clasificación en aguda y crónica, también existen formas específicas de laringitis que se distinguen por su causa subyacente:

1. Laringitis alérgica: la exposición a alérgenos como el polen, el polvo o los ácaros del polvo puede desencadenar una reacción alérgica en la laringe, causando inflamación y síntomas similares a los de la laringitis.

2. Laringitis traumática: lesiones directas en la laringe debido a un trauma físico, como golpes o quemaduras, pueden causar inflamación y dolor en la laringe.

3. Laringitis por reflujo: la exposición crónica al ácido del estómago debido al reflujo gastroesofágico puede irritar la laringe y causar inflamación crónica.

4. Laringitis por uso vocal excesivo:el abuso vocal prolongado, como el que ocurre en cantantes, actores o personas que hablan mucho en su trabajo, puede provocar inflamación crónica de las cuerdas vocales y la laringe. (Lea También: Remedios Caseros para la Alergia)

Síntomas de la laringitis

La laringitis es una condición que afecta la laringe, la parte de la garganta que alberga las cuerdas vocales. Los síntomas de la laringitis pueden variar en gravedad y duración, dependiendo de la causa subyacente y de si la condición es aguda o crónica. Entre los síntomas más comunes están:

Ronquera o pérdida de la voz

La ronquera es uno de los síntomas más característicos de la laringitis. Puede manifestarse como un cambio en la calidad de la voz, haciéndola áspera, rasposa o débil. En casos más graves, puede producirse una pérdida total de la voz, conocida como afonía.

Dolor de garganta

La inflamación de la laringe y las cuerdas vocales puede causar molestias en la garganta, que pueden variar desde una sensación de sequedad o ardor hasta un dolor más intenso al tragar o hablar.

Tos seca o irritativa

La tos es otro síntoma común de la laringitis. Puede ser seca y persistente, y puede empeorar por la irritación de la garganta debido a la inflamación.

Dificultad para hablar

La inflamación de las cuerdas vocales puede dificultar la producción de sonidos vocales normales, lo que puede llevar a dificultades para hablar. En algunos casos, especialmente en laringitis aguda grave, la voz puede volverse apenas audible o incluso desaparecer por completo.

Sensación de picazón o cosquilleo en la garganta

Algunas personas con laringitis pueden experimentar una sensación incómoda de picazón o cosquilleo en la garganta, que puede ser causada por la irritación y la inflamación en la laringe.

Fiebre y malestar general

En casos de laringitis aguda causada por infecciones virales o bacterianas, es posible experimentar fiebre, escalofríos y malestar general. Estos síntomas suelen ser más prominentes en infecciones respiratorias virales como la gripe.

Síntomas de infección respiratoria superior

Además de los síntomas específicos de la laringitis, es posible experimentar otros síntomas asociados con infecciones respiratorias superiores, como congestión nasal, secreción nasal, dolor de cabeza, fatiga y dolor muscular.

Es importante tener en cuenta que los síntomas de la laringitis pueden variar de una persona a otra y pueden estar influenciados por la causa subyacente de la condición, así como por factores como la edad, la salud general y el estilo de vida.

Causas y consecuencias de la laringitis

La laringitis es una condición común que puede ser causada por una variedad de factores y puede tener varias consecuencias dependiendo de la gravedad y la duración de la afección.

Causas de la laringitis

Infecciones virales: los virus respiratorios, como los que causan el resfriado común, la gripe o la infección por el virus de la gripe (influenza), son las causas más comunes de laringitis aguda. Estos virus pueden infectar la laringe y las cuerdas vocales, causando inflamación y síntomas como ronquera, dolor de garganta y tos.

Infecciones bacterianas: aunque menos comunes que las infecciones virales, las bacterias también pueden causar laringitis. La bacteria más común asociada con la laringitis bacteriana es el Streptococcus pyogenes, que puede causar faringitis estreptocócica y otros tipos de infecciones de la garganta.

Uso excesivo o abuso vocal: hablar o gritar en exceso, especialmente en ambientes ruidosos o con poca acústica, puede irritar las cuerdas vocales y la laringe, lo que puede conducir a la laringitis. Esta forma de laringitis es común en personas que usan su voz de manera profesional, como cantantes, actores o profesores.

Exposición a irritantes ambientales: la inhalación de humo de cigarrillo, la contaminación del aire, el polvo, los productos químicos y otros irritantes ambientales pueden irritar la laringe y provocar laringitis. El humo del tabaco es un irritante especialmente potente que puede causar inflamación crónica de las cuerdas vocales.

Reflujo gastroesofágico (ERGE): el ácido del estómago que retrocede hacia el esófago y la garganta puede irritar la mucosa y provocar laringitis. Esto se debe a que el ácido puede dañar las membranas mucosas sensibles de la laringe, lo que lleva a la inflamación y la irritación crónica.

Alergias: algunas personas pueden experimentar laringitis debido a reacciones alérgicas a alérgenos inhalados, como polen, polvo, moho o caspa de mascotas. La exposición a estos alérgenos puede desencadenar una respuesta inflamatoria en la laringe y las vías respiratorias, lo que conduce a la laringitis alérgica.

Consecuencias de la laringitis

Ronquera y pérdida de la voz: uno de los síntomas más comunes de la laringitis es la ronquera, que puede variar en gravedad desde una ligera alteración en la calidad de la voz hasta una pérdida total de la misma, conocida como afonía.

Dolor de garganta y molestias: la inflamación de la laringe y las cuerdas vocales puede causar dolor de garganta y molestias al tragar, hablar o incluso respirar.

Dificultad para hablar y comunicarse: en casos graves de laringitis, especialmente aquellos que resultan en afonía, puede haber dificultades significativas para hablar y comunicarse de manera efectiva.

Tos seca e irritativa: la irritación de la garganta causada por la laringitis puede desencadenar tos seca e irritativa, que puede empeorar la inflamación y prolongar la recuperación.

Malestar general y fatiga: en casos de laringitis aguda causada por infecciones virales o bacterianas, es posible experimentar síntomas generales de infección, como fiebre, fatiga y malestar general.

Complicaciones respiratorias: en casos raros, la laringitis severa puede causar obstrucción de las vías respiratorias, lo que resulta en dificultad para respirar. Esto puede requerir atención médica de emergencia para garantizar una adecuada oxigenación.

Laringitis crónica: la laringitis que persiste durante semanas o meses puede convertirse en una condición crónica, que puede requerir tratamiento médico a largo plazo para controlar los síntomas y prevenir complicaciones adicionales. (Lea También: Remedios Caseros para la Afonía)

Tratamiento para la laringitis

El tratamiento para la laringitis varía según la causa subyacente y la gravedad de los síntomas. En la mayoría de los casos, la laringitis aguda causada por infecciones virales o por el uso excesivo de la voz se puede manejar en casa con medidas simples de autocuidado.

Sin embargo, en casos de laringitis crónica o cuando los síntomas son graves, puede ser necesario buscar atención médica para recibir un tratamiento específico.

Descanso vocal

Uno de los aspectos más importantes del tratamiento de la laringitis es descansar la voz tanto como sea posible. Esto implica evitar hablar en voz alta, susurrar (que puede poner más tensión en las cuerdas vocales), y evitar gritar o cantar. Descansar la voz ayuda a reducir la inflamación y permite que las cuerdas vocales se recuperen más rápidamente.

Hidratación

Mantenerse bien hidratado es crucial para aliviar los síntomas de la laringitis. Beber líquidos tibios, como agua, caldo o té de hierbas, puede ayudar a calmar la garganta irritada y aliviar la tos. Evitar el alcohol y la cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación y empeorar los síntomas.

Ambiente húmedo

Respirar aire seco puede irritar la garganta, por lo que mantener un ambiente húmedo en casa puede ser beneficioso. Usar un humidificador de vapor frío o colocar recipientes de agua cerca de las fuentes de calor puede ayudar a aumentar la humedad en el aire y aliviar la irritación de la garganta.

Analgésicos y antiinflamatorios

Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol (acetaminofén) o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación asociada con la laringitis. Es importante seguir las instrucciones del envase y consultar con un médico si hay alguna preocupación sobre su uso.

Pastillas para la garganta

Pastillas para la garganta o caramelos con ingredientes como la miel o el mentol pueden proporcionar alivio temporal de la irritación y el dolor de garganta. Sin embargo, es importante evitar los productos que contienen anestésicos locales, ya que pueden entumecer la garganta y empeorar la inflamación.

Evitar irritantes

Evitar el humo del tabaco, los vapores químicos, los alérgenos y otros irritantes ambientales puede ayudar a prevenir la irritación adicional de la garganta y a promover la recuperación. También es importante evitar el reflujo ácido, evitando las comidas picantes, grasas, y acostarse inmediatamente después de comer.

Tratamiento médico

En casos de laringitis crónica o cuando los síntomas son graves, puede ser necesario buscar atención médica. Dependiendo de la causa subyacente, un médico puede prescribir medicamentos como corticosteroides para reducir la inflamación, antibióticos en caso de infección bacteriana, o terapia de voz para aprender técnicas de habla que reduzcan la tensión en las cuerdas vocales.

Reposo y cuidado

Es importante permitir que el cuerpo descanse y se recupere durante un episodio de laringitis. Esto puede implicar tomar tiempo libre del trabajo o de las actividades que requieren hablar mucho, así como cuidar la salud general mediante una alimentación saludable, descanso adecuado y evitando el estrés.

Remedios caseros y tratamientos naturales para la laringitis

Los principales remedios naturales desde el hogar para la inflamación de la laringe son:

Agua; tomar mucho liquido para prevenir la deshidratación evitando la cafeína y el alcohol. Beber mucha agua, ayuda a la expulsión de la mucosidad.

Eucalipto; con el aceite de este mismo hirviendo, puedes respirar los vapores para combatir dicha afección.

Cebolla; puedes preparar un jarabe del anterior acompañado con un jugo de limón, miel y tomar 2 veces al día.

Menta, salvia y manzanilla; prepara un enjuague bucal hirviendo en 500 ml de agua estas plantas medicinales, reposar, colar y finalmente hacer buches por 3 veces al día.

Ajo y miel; triturar un diente de ajo para mezclar con miel y consumir 2 veces al día.

Agua y sal; Hacer gárgaras con agua salada para reducir la irritación y hacerlo 2 veces al día.

Vinagre de manzana; mezclar en un vaso de agua tibia para hacer gárgaras por 3 minutos y 2 veces al día.

La caléndula; con las flores de la misma puedes hacer gárgaras con limón y miel 3 veces al día.

Malvavisco; un gran suavizante natural que puedes preparar como té o jarabe para suavizar la irritación y facilitar la expulsión de mucosa

¿Cómo desinflamar la faringe y laringe?

Para desinflamar la faringe y la laringe, puedes seguir varios enfoques y medidas de autocuidado que ayudan a aliviar la inflamación y promover la recuperación. Por ejemplo:

Descanso vocal: evita hablar en voz alta, susurrar (que puede ser más dañino que hablar en voz normal), gritar o cantar durante un tiempo para permitir que las cuerdas vocales se relajen y se recuperen.

Hidratación adecuada: beber líquidos tibios, como agua, té de hierbas o caldo, ayuda a mantener la garganta hidratada y a aliviar la inflamación. Evita el alcohol y la cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación y empeorar la irritación de la garganta.

Ambiente húmedo: usa un humidificador de vapor frío o coloca recipientes de agua cerca de las fuentes de calor para aumentar la humedad en el aire.

Gárgaras con agua salada: mezcla aproximadamente media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras con esta solución varias veces al día.

Inhalación de vapor: inhalar vapor puede ayudar a aliviar la congestión nasal y la irritación de la garganta. Puedes hacerlo colocando la cabeza sobre un recipiente con agua caliente y cubriéndote con una toalla para atrapar el vapor, o tomando una ducha caliente.

Pastillas para la garganta o caramelos: los caramelos o pastillas para la garganta que contienen ingredientes como la miel, el mentol o la salvia pueden ayudar a aliviar la irritación y el dolor de garganta, así como a reducir la inflamación.

Analgésicos y antiinflamatorios de venta libre: medicamentos como el paracetamol (acetaminofén) o el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación.

Evitar irritantes: evita el humo del tabaco, los vapores químicos, los alérgenos y otros irritantes ambientales que puedan empeorar la inflamación y la irritación de la garganta.