El aloe vera es conocido por brindarle a nuestra salud y belleza múltiples beneficios. También conocido como sábila.
Este secreto de la belleza viene desde las reinas de Egipto Nefertiti y Cleopatra. Quienes aplicaban el aloe en su rostro para mantener su piel nutrida. Por eso queremos contarte todos los beneficios del Aloe vera para tu piel. Para que te animes y lo incluyas ya en tu rutina de belleza.
¿Qué es el Aloe Vera?
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus hojas carnosas y jugosas, que contienen un gel transparente ampliamente utilizado por sus propiedades medicinales y cosméticas.
Nombre Científico: Aloe barbadensis miller | Familia: Asphodelaceae
Las hojas del aloe vera son gruesas, carnosas y de color verde. Tienen bordes dentados con pequeñas espinas. Dentro de las hojas se encuentra un gel transparente que es la parte más utilizada de la planta por sus propiedades curativas. Entre la hoja y el gel hay un látex amarillo llamado aloína, que tiene propiedades laxantes.
Origen:
Se cree que el aloe vera es originario de la península arábiga, pero se ha cultivado en diversas partes del mundo. Hoy en día, se cultiva ampliamente en regiones tropicales y subtropicales, incluyendo el sur de Estados Unidos, América Latina, el Caribe, Australia, y África.
Beneficios del Aloe Vera
Limpiador facial
Es un excelente limpiador facial gracias a su contenido de saponinas, que penetran por los poros logrando una limpieza profunda. Es también súper recomendado para combatir el acné ya que tiene efectos antisépticos. También ayuda a eliminar las células muertas.
Quemaduras y cicatrices
Es súper recomendado para pieles sensibles, irritadas y delicadas ya que tiene un efecto calmante gracias a los fitoesteroles que posee. También es recomendado en casos de quemaduras y para curar cicatrices.
Hidratante natural
Es un nutriente e hidratante extremo para la piel. El aloe es rico en calcio, zinc, fósforo, potasio y cobre.
Prevenir la celulitis
Si quieres un tratamiento natural para combatir o prevenir la celulitis, el aloe es un excelente aliado, aplícalo preferiblemente en extracto puro haciendo suaves masajes.
Para todas las pieles
No importa si tu piel es seca, mixta o grasa, el aloe vera no tiene contraindicaciones en ningún tipo de piel por ser un producto natural. Igualmente puedes usarlo las veces que quieras durante la semana y no tendrás efectos secundarios.
Produce colágeno y elastina
El aloe le brinda a tu piel tal nutrición, que estimula la producción de colágeno y elastina haciendo que tu piel luzca naturalmente más joven. Su uso continuo también ayuda a reparar los tejidos dañados.
Cuidado del cabello
El gel de aloe vera se usa en champús y acondicionadores para hidratar y fortalecer el cabello.
Suplementos
Algunos productos de aloe vera están destinados a ser ingeridos, y se cree que ayudan a la digestión y a la salud intestinal.
Salud digestiva
Se utiliza en jugos y bebidas por sus supuestas propiedades desintoxicantes y digestivas.
Consideraciones y precauciones
Alergias: Algunas personas pueden ser alérgicas al aloe vera, por lo que es recomendable hacer una prueba de parche antes de usarlo extensamente.
Uso Interno: La ingesta de aloe vera debe hacerse con precaución y preferiblemente bajo supervisión médica, ya que el látex (aloína) puede tener efectos laxantes y otros efectos secundarios.
Tener aloe vera en casa
El aloe vera es una planta muy fácil de sembrar en casa, de esta manera tendrás siempre disponible para tus rutinas de belleza. Solo necesitas un esqueje de la planta, una maceta grande, tierra y listo. Siembras el esqueje hasta el inicio de las hojas. Acomoda la maceta en un lugar donde reciba el sol y solo hasta después de 2 semanas debes regarla. La sábila no necesita mucha agua, el riego debe ser cada 15 días, eso sí, protégela mucho en invierno.
¿Cómo usar el Aloe Vera o Sábila?
La mejor manera de usar el aloe o sábila es en su forma natural. Busca las pencas de sábila, abre la hoja por la mitad y aplica sobre el rostro. También puedes sacar la pulpa, machacarla hasta formar como un puré y aplicarla en el rostro en forma de mascarilla. Incluye también la zona del cuello y el escote.
Gel directo de la planta
- Corta una hoja de aloe vera cerca de la base.
- Lávate las manos y la hoja para eliminar la suciedad.
- Corta los bordes dentados de la hoja y luego ábrela por la mitad a lo largo.
- Extrae el gel transparente con una cuchara.
- Aplica el gel directamente en la piel limpia como un hidratante.
Para quemaduras y picaduras de insectos
Aplica el gel de aloe vera directamente sobre la quemadura o picadura varias veces al día hasta que sane.
Usar aloe vera para el acné
Aplica una pequeña cantidad de gel de aloe vera directamente sobre las áreas afectadas por el acné después de limpiar el rostro.
Mascarilla capilar de sábila
- Mezcla gel de aloe vera con tu aceite capilar favorito (por ejemplo, aceite de coco o aceite de argán).
- Aplica la mezcla en el cuero cabelludo y a lo largo del cabello.
- Deja actuar durante 30 minutos y luego lava tu cabello con champú y acondicionador.
Tratamiento Pre-Champú para la caspa y el cuero cabelludo
Masajea gel de aloe vera en el cuero cabelludo y déjalo actuar durante 20-30 minutos antes de lavar tu cabello.
Aloe vera para la digestión
- Compra jugo de aloe vera apto para consumo interno.
- Bebe una pequeña cantidad según las instrucciones del producto, generalmente unos 30 ml al día.
Nota: Puede tener efectos secundarios como diarrea.
Mascarilla hidratante con Sábila
- Mezcla en un bol 2 cucharadas de gel de aloe vera, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de yogur natural.
- Aplica la mezcla en el rostro limpio y deja actuar durante 15-20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y seca suavemente.
