Las aguas détox están muy de moda, porque además de incentivar el consumo de agua, resultan muy saludables para el organismo además que son muy deliciosas.
Las aguas détox ayudan a desintoxicar el organismo, a tener un organismo más limpio y enérgico, acelera el metabolismo por lo que también ayuda a reducir barriga, por eso te contamos algunas recetas de aguas détox que puedes hacer en casa fácilmente, recuerda que se debe dejar reposar la infusión al menos 2 horas para que se concentren todas sus propiedades:
Kiwis, Fresa y Limón
2 kiwis pelados y cortados en rodajas
½ libra de fresas limpias y cortadas
1 limón cortado en rodajas finas
1 litro de agua
Beneficios:
Diurético natural, ayuda a combatir el estreñimiento, ayuda a bajar de peso, depura sustancias tóxicas del organismo y estimula el metabolismo.
Cohombro y Menta
1 pepino cohombro cortado en rodajas
½ taza de hojas de menta
1 litro de agua
Beneficios:
Una infusión muy saludable, el pepino contiene pocas calorías y tiene un efecto saciante, es un excelente depurativo y diurético. Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas, grasas y previene la retención de líquidos. La menta ayuda a acelerar el metabolismo y regular el tránsito intestinal.
Sandía y Albahaca
1 taza de trozos de sandía
½ taza de hojas de albahaca
1 litro de agua
Beneficios:
Es una excelente bebida diurética y depurativa, es rica en fibra por lo que estimula una correcta función digestiva. Junto con la albahaca, ayudan a eliminar líquidos retenidos, limpiar el hígado de toxinas y estimular el metabolismo gástrico.
Arándanos y Naranja
1 taza de arándanos
1 naranja grande cortada en rodajas
1 litro de agua
Beneficios:
Infusión ideal para perder peso, los arándanos contienen alta cantidad de fibra y pocas calorías, junto con la naranja, ayudan a mejorar el movimiento intestinal y te hace sentir lleno, incluso ayuda a suprimir el hambre hasta por 4 horas.
Las aguas détox, también son una excelente opción para mejorar la salud, por eso te compartimos algunas bebidas para algunas enfermedades:
| Para la Presión Alta:Manzana Apio Pepino Jengibre |
Para la Migraña:Limón Agua de Coco Sal |
Para la Artritis:Apio Piña Limón Zanahoria |
| Para la Depresión:Zanahoria Manzana Espinaca |
Para la Diabetes:Coliflor Espinaca Brócoli |
Para los Resfriados:Zanahoria Piña Jengibre |
