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Falta de Vitamina D en tu Cuerpo: Estas son las Señales

vitamina D
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¿Por qué el Cuerpo Necesita Vitamina D?

La falta de vitamina D puede afectar el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Esta vitamina es la que ayuda a que el cuerpo absorba el calcio de manera adecuada. También es un actor importante en el mantenimiento del sistema nervioso, sistema inmunitario y sistema muscular.

La vitamina D ayuda a combatir las infecciones como la gripa o los resfriados, también tiene una función muy importante para reducir enfermedades cardiovasculares como hipertensión, embolias y ataques al corazón.

Encuesta sobre Vehículos en Colombia 🚘 🛣️

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Gracias por participar en esta encuesta. Su opinión es muy valiosa para conocer la percepción que tienen los consumidores sobre diferentes marcas de vehículos en Colombia. La encuesta es anónima y sus respuestas serán utilizadas únicamente con fines de investigación de mercado.

⏰ Duración estimada: 5 minutos.

Por favor, responda con sinceridad.

1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

2. Género   *

2. Género   *

3. Edad*

3. Edad*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada Conocido
Algo conocido
Muy conocido
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada
Poca
Mucha
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr
14. ¿Qué tan familiarizado(a) está con estas marcas?

Chery*

Chery*

Changan*

Changan*

Deepal*

Deepal*

BYD*

BYD*

Geely*

Geely*

Great Wall*

Great Wall*

Jetour*

Jetour*

MG*

MG*

Zeekr*

Zeekr*

15. ¿Qué palabras o atributos asocia con estas marcas?

Chery

Chery

Changan

Changan

Deepal

Deepal

BYD

BYD

Geely

Geely

Great Wall

Great Wall

Jetour

Jetour

MG 

MG 

Zeekr

Zeekr

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

Negativa
Neutral
Positiva
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

No
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

Muy improbable
Algo probable
Muy probable
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

La vitamina D es un modulador inmune, por eso es tan importante para prevenir enfermedades autoinmunes como la enfermedad inflamatoria del intestino y esclerosis múltiple.

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1. Conoce todo sobre la Vitamina D y sus Beneficios

2. Disfunción Eréctil y Vitamina D

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¿Qué Causa que mi Cuerpo Tenga deficiencia de Vitamina D?

Existen varios factores que hacen que el cuerpo no tenga la suficiente cantidad de vitamina D en el cuerpo, por ejemplo, que en la dieta no consumas la cantidad necesaria de vitamina o que, a pesar de la dieta, el cuerpo no absorba la vitamina correctamente.

También puede ser causa de que el cuerpo no recibe suficiente luz solar, aunque en este caso no se debe exagerar, ya que la exposición continua al sol causa problemas en la piel y envejecimiento prematuro.

Otros factores pueden ser que los riñones o el hígado no conviertan activamente esta vitamina en el cuerpo o que el consumo de algunos medicamentos impida la adecuada absorción de esta vitamina.

Señales de que tu Cuerpo Tiene Falta de Vitamina D

1. Pérdida de densidad ósea que puede provocar osteoporosis o fracturas.
2. En niños puede provocar raquitismo.
3. Cansancio o fatiga constante.
4. Debilidad muscular, especialmente en la parte inferior de la espalda.
5. Trastornos del sueño.
6. Dolor en huesos y en articulaciones.

¿Qué Alimentos Consumir para la Falta de Vitamina D?

La vitamina D también se puede conseguir naturalmente a través de la piel con la exposición al Sol, con 15 o 20 minutos es necesario. Existen otras fuentes de esta vitamina como:

  •  Pescados como el salmón y atún.
  •  Queso
  •  Yema del huevo
  •  Hígado de res
  •  Hongos
  •  Leche y otras bebidas lácteas como yogur
  •  Bebidas de soya
  •  Jugo de naranja

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