Efectos del Sol sobre tu Piel
¿Cómo debemos cuidar la piel del sol? Aunque disfrutemos de un delicioso día soleado, de un día de descanso en la playa con un rico cóctel, el Sol no es tan bueno para tu piel si no tienes la protección adecuada. Incluso no tienes que irte de vacaciones, el Sol del día a día es perjudicial para la piel.
El exceso de Sol continuo puede provocar graves consecuencias en la piel, los rayos UVA generan envejecimiento prematuro en la piel, pérdida de elasticidad, aparición de lesiones como manchas, quemaduras, alteración celular e incluso consecuencias más serias como el cáncer.
Los rayos UVB penetran menos que los rayos UVA pero son más reflejantes por lo que resultan más enérgicos y dañinos tanto para la atmósfera, como para la piel provocando la quemadura de los tejidos.
Aunque el Sol tiene beneficios en el organismo como la activación de la circulación, la absorción de vitamina d3, fortalecimiento los huesos y refuerzo del sistema inmunológico, el exceso de Sol hace que la luz ultravioleta rompa las fibras de colágeno provocando la aparición de arrugas, resequedad y flacidez.
Por eso es importante proteger la piel diariamente de esta exposición, con un protector solar efectivo y adecuado para nuestra piel.
Consejos para Escoger el Mejor Protector Solar
- Busca un bloqueador solar que tenga protección contra los rayos UVA y UVB
- Encuentra uno que en su etiqueta diga “amplio espectro”
- Busca uno que sea resistente al agua y al sudor
- Elige el que tenga como mínimo un SPF de 30
- Evita que contenga parabenos, oxibenzona o palmitato de retinilo, agentes dañinos para la piel
Ten Presente: Para Cuidar la piel del sol
- Aplícate el bloqueador solar con 30 minutos de anticipación, así la piel tendrá tiempo suficiente para absorberlo.
- Recuerda reaplicar el protector solar cada 2 horas.
- Los rayos del Sol atraviesan las nubes, así que si ves el día oscuro aplícate el bloqueador también.
- Áreas como las orejas, manos, cuello y nuca también deben protegerse del Sol.
- El Sol más fuerte aparece entre las 11am y las 3pm, evita la exposición en estas horas.
- Estudios revelan que 18 años usando bloqueador podría evitar el cáncer de piel.
- Según la Organización Mundial de la Salud, cada año se registran 123mil casos de Cáncer de Piel.
