Consejos para Tener un Cuerpo Sano y Asegurar tu Belleza

Consejos para tener un cuerpo sano
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¿Alimentos para tener un cuerpo sano? Para nadie es un secreto que lo que comemos se refleja en nuestra piel.

Por ejemplo sabías que el exceso de azúcar provoca la aparición prematura de arrugas y flacidez en la piel. El bajo consumo de vitaminas y minerales hace que nuestra piel pierda humectación haciendo que aparezcan lesiones como acné, dermatitis o resequedad extrema. La sal por su parte produce retención de líquidos lo que hará que tu piel no se hidrate correctamente.

Encuesta sobre Vehículos en Colombia 🚘 🛣️

¡Bienvenido(a)!

Gracias por participar en esta encuesta. Su opinión es muy valiosa para conocer la percepción que tienen los consumidores sobre diferentes marcas de vehículos en Colombia. La encuesta es anónima y sus respuestas serán utilizadas únicamente con fines de investigación de mercado.

⏰ Duración estimada: 5 minutos.

Por favor, responda con sinceridad.

1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

2. Género   *

2. Género   *

3. Edad*

3. Edad*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada Conocido
Algo conocido
Muy conocido
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada
Poca
Mucha
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr
14. ¿Qué tan familiarizado(a) está con estas marcas?

Chery*

Chery*

Changan*

Changan*

Deepal*

Deepal*

BYD*

BYD*

Geely*

Geely*

Great Wall*

Great Wall*

Jetour*

Jetour*

MG*

MG*

Zeekr*

Zeekr*

15. ¿Qué palabras o atributos asocia con estas marcas?

Chery

Chery

Changan

Changan

Deepal

Deepal

BYD

BYD

Geely

Geely

Great Wall

Great Wall

Jetour

Jetour

MG 

MG 

Zeekr

Zeekr

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

Negativa
Neutral
Positiva
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

No
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

Muy improbable
Algo probable
Muy probable
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

Todo esto hace que nuestra piel pierda firmeza, tonicidad y luminosidad. ¿El resultado? Una piel envejecida y desnutrida. Y no solo la piel se ve afectada, el cabello se vuelve débil, opaco, las uñas quebradizas y en general todo tu organismo estará reflejando la alimentación.

Por eso tu alimentación debe ser rica en proteínas, vitaminas, minerales y nutrientes, porque no solo tu cuerpo te lo agradecerá, sino también tu belleza. Aquí te contamos algunos alimentos que puedes incluir fácilmente en tu alimentación y serán muy útiles en tu interior y exterior:

Alimentos para tener un cuerpo sano

Frutos Secos

Alimentos ricos en grasas esenciales y nutrientes que ayudan a matener la piel más tersa, contienen además vitamina E y antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres y el envejecimiento prematuro, la vitamina B presente en estos frutos ayudan a la renovación celular, ideal para mantener la piel más saludable. Encuentra todos estos beneficios en frutos secos como almendras, maní, nueces, avellanas y pistachos.

Aguacate

Es rico en potasio, vitamina B y E, proteínas, carbohidratos, antioxidantes y lecitina, ideal para mantener la piel joven y sana, ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel, incluso hay estudios que demuestran que el consumo de aguacate estimula la producción de colágeno.

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Verduras Verdes

Espinacas, lechuca, apio, acelgas, col, brócoli o espárragos no deben faltar en tu comida, son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, ayudan a eliminar las toxinas, son también ricos en vitaminas A y C esenciales para proteger la piel de los radicales libres

Tomate

Según los expertos, el tomate es una de las verduas que más ayudan a mejorar el aspecto de la piel, tiene gran cantidad de antioxidantes y vitamina A y C que protegen la piel de los daños externos, mientras que estimula la producción de colágeno, el encargado de rejuvenecer la piel.

Frutos Rojos

Son principalmente ricos en antioxidantes, al proteger la piel de los radicales libres, permiten que el cutis se mantenga firme, suave y más lozana. Encuéntralos en arándanos, uvas, grosellas o fresas.

2 Texto para Comentarios
  • Hola Buenos días
    Desearía información sobre cuidado de los ojos.
    Yo estoy operada de las bolsas hace 6 meses y me gustaría mantener esa zona en condiciones para siempre. Sobretodo las bolsas que se firman en el párpado inferior y tensar en general.
    Podrían ayudarme a elegir correctamente los productos necesarios.
    Compré el Cold Plasma plus Eye y eye lift Serum
    Gracias

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    Alimentos Para Tener Un Cuerpo Sano, Alimentación Y Belleza