Estrés Laboral en Profesionales en Enfermería, Autocuidado

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Autocuidado

Al indagar con las entrevistadas acerca de prácticas o actividades y recursos protectores tanto personales como so­ciales e institucionales se hace referen­cia en primer lugar a la importancia de la estabilidad laboral, la relevancia de la seguridad social y el manejo de fac­tores asociados a la remuneración y la formas de contratación. Condiciones que son referenciadas como factores desencadenantes, no generadores de estrés por sí mismos.

Desde el discurso se hace alusión al autocuidado, como práctica que inte­gra las dimensiones biológica, psico­lógica y social. Sin embargo al solicitar su operacionalización se observa un fuerte predominio de prácticas puntuales que más que acciones de auto cuidado se significan como es­trategias de manejo para atenuar la tensión.

Encuesta sobre Vehículos en Colombia 🚘 🛣️

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Gracias por participar en esta encuesta. Su opinión es muy valiosa para conocer la percepción que tienen los consumidores sobre diferentes marcas de vehículos en Colombia. La encuesta es anónima y sus respuestas serán utilizadas únicamente con fines de investigación de mercado.

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1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

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2. Género   *

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3. Edad*

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4. Estrato socioeconómico (NSE)*

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5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

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Por favor responda sobre cada marca.

Nada Conocido
Algo conocido
Muy conocido
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada
Poca
Mucha
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr
14. ¿Qué tan familiarizado(a) está con estas marcas?

Chery*

Chery*

Changan*

Changan*

Deepal*

Deepal*

BYD*

BYD*

Geely*

Geely*

Great Wall*

Great Wall*

Jetour*

Jetour*

MG*

MG*

Zeekr*

Zeekr*

15. ¿Qué palabras o atributos asocia con estas marcas?

Chery

Chery

Changan

Changan

Deepal

Deepal

BYD

BYD

Geely

Geely

Great Wall

Great Wall

Jetour

Jetour

MG 

MG 

Zeekr

Zeekr

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

Negativa
Neutral
Positiva
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

No
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

Muy improbable
Algo probable
Muy probable
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

Al interior del campo laboral:

Tomar tinto, encerrarse en el baño, fumar, fuera de éste hacer ejercicio, ir al gim­nasio, salir a hacer compras, comer, ver televisión son las más menciona­das, es reiterativa la alusión a dormir y la importancia otorgada a que su sueño sea respetado: “no me importa si me despiertan con la disculpa de que se cayó el mundo o para invitar­me a cine… igual me molesta” (N3P16).

Al indagar en un nivel mayor de pro­fundidad, se hace alusión a una serie de actividades relacionadas con las dimensiones psicosocial y espiritual. “Encargarme a Dios”, “Pedir a Dios que me ilumine”, “pasar por la capilla y hacer una oración” sin embargo, se identifica que estas actividades se realizan en un determinado momen­to, que no tienen continuidad, por lo tanto no se consideran prácticas des­tinadas a reducir factores de riesgo en la aparición del estrés laboral o a fa­cilitar su manejo. Se dimensionan como acciones coyunturales pero no estructurales.

En diferentes momentos de las entre­vistas se señala la importancia de acudir a la familia como red de apoyo efectiva:

Para desahogar la tensión generada en el trabajo, su relevancia radica en la posibilidad de encontrar contingencia emocional, recibir apro­bación y ser un espacio de escucha atenta. Si bien es cierto que se señala que la demanda de atención de la fa­milia es una constante, refieren que contar con este apoyo para enfrentar una determinada situación estresante, es fundamental, reconocimiento que se hace extensivo además a los ami­gos en quienes encuentra consuelo y tranquilidad, y a la pareja.

“Llego a mi casa y me olvido de mi trabajo, me preparo algo rico para comer, realizo las cosas pendientes de mi casa y dejo todo listo para el otro día me baño, veo televisión y me acues­to a dormir, no hay nada más deli­cioso que eso” (L2P21).

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La labor de cuidado con miembros de la familia se relata como forma de autocuidado:

“yo pienso que estamos en un mundo que va tan rápido y nada de lo que nos inventemos va a funcionar, en­tonces uno lo tiene que manejar des­de el punto de vista familiar, mane­jarlo en la casa, por ejemplo, con las tareas del colegio aprender a manejar el estrés que genera como madre ofre­cerles apoyo y confianza para que no se estresen tanto (F2P27), es importan­te explorar esta dimensión con miras a identificar los ámbitos en los que se implementa el cuidado y si esta labor supera el desempeño laboral y se con­solida en un estilo de vida.

Se hace referencia en el plano de los posibles escenarios de autocuidado a actividades grupales lideradas desde la institución, sin embargo se valoran como de mayor efectividad las imple­mentadas de manera individual, es­pecialmente aquellas que contribuyen a alejarse de la fuente de estrés que es el lugar de trabajo: salir al parquea­dero de la institución, fumar, hacer mala cara y evitar el contacto con otros, hasta programar vacaciones aún pa­gando turnos, no hacer nada fuera del horario laboral con personas de la ins­titución y ocupar la mente en cosas diferentes a las laborales.

Se identifica que no hay mayor ex­pectativa frente a la implementación de actividades de autocuidado, se es­pera que sean las instituciones las que las desarrollen, paradójicamente al mo­mento de brindar educación al pa­ciente y/o la familia para su manejo se expresa la importancia de asumir una actitud proactiva, corresponsable y de autogestión frente al mismo.

Men­cionan la importancia de desarrollar estrategias, lideradas por la institu­ción: salidas ecológicas, ofreciendo bonos o descuentos para gimnasios. Brindar capacitación en ejercicios pos­turales, mejorar la mecánica corporal para el mejorar el clima laboral, sin embargo como afirman “da pena de­cirlo pero tienen que ponerlas como obligatorias si no… no vamos” (N2P16).

Se hace referencia también a la nece­sidad de respetar y obligar el respeto de los turnos y días de descanso:

“Es que tenemos la costumbre de doblar­nos, porque siempre el salario no al­canza y eso a veces es lo que más nos pone tensas… imagínese noche y ma­ñana… como sale Usted?, pues sería terrible pero tendríamos que ser como todos los humanos trabajar ocho ho­ras” (F2P17).

Es de anotar que la tendencia a iden­tificar tanto la causa como la solución al problema fuera de sí mismas es la constante y que a pesar de reconocer que es necesario su compromiso en la generación de estrategias de ma­nejo y mitigación de estrés, la renuen­cia persiste a tal punto que recomien­dan que estas actividades o bien sean obligatorias o conduzcan a una ga­nancia secundaria, más allá del efec­to positivo que se espera lograr en el aspecto de bienestar.

La capacitación en técnicas de relaja­ción, se identifica como un tema al que le otorgan gran importancia, en la medida en que ellas mismas lo re­comiendan a sus pacientes para el ma­nejo del estrés. Sin embargo, al pre­guntar a quienes lo recomiendan si ellas lo utilizan, responden que no y argumentan que no existe el tiempo y el lugar que garantice condiciones para hacerlo.

De otra parte se señala la necesidad de dar continuidad a las acciones que se implementen en Autocuidado:

“vienen un día, ha­blamos y ya… no eso es un trabajo permanente”, se recomienda hacer partícipes a los diferentes grupos en el diseño y ejecución de estas accio­nes, y se brindan opciones que algu­nas señalan como utópicas, relacio­nadas con la reorganización de la car­ga laboral, la designación de una se­cretaria por piso que se encargue de las funciones de “papelería”, el poder organizar los turnos de manera que, sin alterar el salario, se puedan ase­gurar por lo menos dos días seguidos de descanso, cada dos meses, entre otras.

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En síntesis a pesar de su reconoci­miento y de la problemática asociada al mismo la apropiación y transferen­cia del conocimiento aplicado al ejer­cer su rol como cuidadoras es mínima al momento de hacer alusión a su pro­pia situación.

Se asume el estrés la­boral como condición inherente al que­hacer de enfermería y las acciones sobre el mismo se enfocan a los des­encadenantes no a los factores que lo generan.

Lecciones aprendidas en Autocuidado

El estrés laboral se presenta, en las participantes, como una situación cotidiana e inherente al rol profesional, que describen de manera subjetiva, es de­cir basada en su propia experiencia, sin discriminar signos de síntomas, a pesar de reconocerlo por sus conse­cuencias a nivel físico, al indagar se identifica que reconocen y experimen­tan las asociadas al componente psi­cosocial.

Se afirma que son las insti­tuciones empleadoras las que están llamadas a implementar acciones para la construcción de prácticas de auto­cuidado en los profesionales en en­fermería, según su percepción no se otorga la debida relevancia al tema. Señalan posibles escenarios de acción en los que se visualizan como parti­cipantes pero no como dinamizadoras o gestoras.

Se identifica que el afrontamiento del estrés laboral está orientado principal­mente a la emoción, de modo evitador y con el propósito de alejar la fuente de estrés.

Las estrategias implemen­tadas son producto de la experiencia, la iniciativa y el conocimiento empí­rico, tanto individual como grupal, no refieren ningún tipo de aprendizaje formal o formación para el manejo del estrés laboral, sin embargo seña­lan que la experiencia brinda herra­mientas para responder a otras situa­ciones similares.

Con relación a las prácticas de auto­cuidado:

Rerefieren que han sido adqui­ridas por aprendizaje informal, coti­diano, empírico, refieren un tipo de prácticas consideradas como protec­toras relacionadas principalmente con dormir, fumar, tomar un tinto, comer chocolates, hábitos que en su práctica profesional y en otros espacios califi­can como nocivos.

Adicionalmente se identifica que nin­guna de las participantes implementa hábitos preventivos continuos para el manejo del estrés en el ámbito labo­ral, por el contrario realizan activida­des puntuales en un determinado mo­mento con el propósito de aliviar la tensión o evadir la fuente de estrés, en este sentido no es posible plantear que las enfermeras participantes po­sean hábitos para el manejo del estrés laboral, y lo que se observa son res­puestas inmediatas frente al mismo que solo se implementan en el momento en que la tensión desborda sus capacidades de manejo habitual.

Se invita a las agremiaciones y aso­ciaciones de enfermería:

A reflexionar y generar estrategias de abordaje uni­ficadas ante una situación que cada vez cobra mayores dimensiones, que genera errores, riesgos en el cuidado del paciente que se asocia a la apari­ción de eventos adversos, que en ge­neral afecta el bienestar de los profe­sionales más allá del ámbito laboral y el reconocimiento y satisfacción la­boral del profesional.

Es unánime el llamado a realizar un ejercicio de análisis y relectura del pa­radigma de enfermería, vinculado a su deber ser y a los estilos de vida que se asumen del gremio, es evidente la paradoja de cuidadores que no se cui­dan.

El nivel institucional está llamado a sensibilizar acerca del tema a los pro­fesionales en enfermería, tanto en el campo de conocimientos como de prácticas, y a desarrollar acciones que permitan valorar los recursos psico­lógicos, sociales y de redes de apoyo, para el manejo del estrés que poseen las enfermeras.

Los programas de formación en enfer­mería:

A través de asignaturas vincu­ladas al área socio humanística están llamados a diseñar e implementar es­trategias orientadas a desarrollar en los estudiantes competencias relacio­nadas con el manejo del estrés. Aspec­to que es reconocido como elemento fundamental en la toma de decisio­nes.

Es necesario que al igual que la edu­cación que se brinda al paciente y a su familia para el autocuidado se in­centive la conciencia y corresponsa­bilidad de los profesionales frente a las diferentes situaciones que afectan su salud.

Manejar el estrés laboral a través de mecanismos que alejen de la fuente de estrés o permitan evadirlo momen­táneamente no fortalece la capacidad individual de afrontamiento y no ge­nera en el grupo dinámicas de pre­vención.

Potencializar los factores protectores, generar y vincular redes de apoyo y grupos de reflexión frente a esta temá­tica pueden plantearse a partir de esta indagación como una estrategia viable desde la que posteriormente se deri­varán nuevas alternativas.

Es necesario avanzar en el reconoci­miento del estrés laboral y desde el trabajo conjunto academia, institucio­nes y profesionales diseñar estrategias de acción que permitan prevenir y ate­nuar esta situación que se constituye en enemigo silencioso del desempeño profesional y la relación de cuidado.

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