Nutrición y Vida Saludable

Los macronutrientes y micronutrientes son dos grupos de nutrientes indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. L...

El ayuno intermitente es una tendencia nutricional para bajar de peso, no se considera propiamente una dieta, sino más bien una fo...

Los carbohidratos son una fuente muy importante de energía para nuestro cuerpo, que después de pasar por el sistema digestivo, lo ...

Los polifenoles son un tipo de sustancias o micronutrientes que actúan como antioxidantes en el cuerpo. Los antioxidantes son las ...

Las proteínas son esenciales en el cuerpo, son fundamentales para el crecimiento, ayudan en la síntesis y el mantenimiento de teji...

El hígado es un órgano muy importante en el desarrollo de nuestro organismo, por eso es tan importante que conozcamos cuáles son l...

Se estima que el cáncer de colon es la tercera causa de muerte por cáncer y aunque no hay forma completamente segura de prevenir e...

Nuestra alimentación influye en el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y órganos, por eso te vamos a contar cuáles son los m...

El vegetarianismo y veganismo son una corriente alimenticia que cada vez toma mucha más fuerza entre las personas y aunque ambas c...

La Paleodieta o la dieta del Paleolítico como también es conocida, consiste básicamente en que la persona se debe alimentar lo más...

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