Todo lo que Deberíamos Saber Acerca de la Salud
Abordaremos el siguiente artículo, con el objetivo de brindar y explicar todos los conceptos relacionados con la salud y teniendo en cuenta que una enfermedad, es aquella afectación o alteración que se produce en el cuerpo humano por factores internos y externos, desde el entorno que rodea o el estilo de vida social que se lleve.
¿Qué es la Salud?
El termino salud, hace referencia a la ausencia de cualquier enfermedad que provoque la perdida de esta misma o el funcionamiento correcto de cualquier órgano del cuerpo.
Así pues, la salud es el bienestar pleno y completo del cuerpo para funcionar ante cualquier tarea o estimulo social. En pocas palabras, es el bienestar físico, mental y social para satisfacer las necesidades básicas diarias.
¿Cuáles son las Funciones de la Salud?
Las funciones que hacen referencia a la salud pública por parte del estado son:
- Seguimiento general a la situación nacional de la salud.
- El desarrollo completo de las políticas de salud pública en el país.
- El acceso a todos los servicios básicos de salud y al mejoramiento en su calidad.
- Promoción de la salud pública.
- El control y riesgo en la salud.
- Reducción de las emergencias en salud.
- La participación humana.
¿Cuáles son las Ciencias de la Salud?
Son muchas las disciplinas y ramas para lograr un bienestar completo de la salud como la Psiquiatría, Psicología, Medicina, Enfermería, Cardiológica, Dermatológica, Optometría, Neurología, Odontología, entre muchas otras que hacen posible el combate o reducción de enfermedades.
¿Cuáles son los Tipos de Salud?
Entre las principales clases de salud que podemos mencionar son las siguientes:
- Pública: Es la salud que el estado o gobierno fomenta y promueve para asegurar su calidad y el bienestar de la población, tanto a nivel nacional y mundial.
- Física: Es el bienestar del cuerpo para llevar cualquier actividad sin problema en el organismo.
- Mental: Es aquella donde la persona se encuentra en bienestar psicológico y ejerce sus emociones normales en las sociedades. su ciencia de estudio es la psicología y la psiquiatría.
- Emocional: Cuando la persona expresa sus sentimientos, se comunica con facilidad, maneja y controla completamente sus emociones en la sociedad.
- Personal: Depende del ser mismo o del individuo de acuerdo a su calidad, estado, entorno, felicidad y bienestar.
- Ocupacional o Laboral: Donde se ejerce la seguridad de los trabajadores, higiene y de acuerdo a ciertas condiciones para proteger su salud en el ambiente de trabajo.
- Social: Esta dependerá del estilo de vida en sociedad y de la relación con el entorno.
- Colectiva: Evaluación de la salud de una población de personas y mitigación de las enfermedades.
- Ambiental: Aquella que depende de factores ambientales y de la calidad de vida por influir en la salud humana.
- Sexual: Donde la persona presenta un estado físico, mental y emocional de salud para tener relaciones sexuales sin ningún problema.
- Alimentaria: Aquella que combina una dieta y alimentación saludable, balanceada y con nutrientes.
- Espiritual: Aquella persona que se siente bien y se encuentra llena de espiritualidad por tener mucha fe en dios, amor y esperanza en su palabra.
¿Cuáles son los Factores Determinantes en la Salud?
Entre los principales factores más importante para determinar la salud son:
- El Estilo de Vida: La cual dependerá del comportamiento, actitudes, hábitos y forma de vivir para conservar la salud integral.
- Biología Humana: La información genética en cada individuo y sin la modificación de la tecnología.
- Sistema Sanitario: La que requiere más inversión y recurso para conservar la salud publica y colectiva de toda la población.
- Ambiente: Los problemas ambientales, agente de la naturaleza y muchos otros factores que alteran la calidad de vida humana.
- Ambiente Doméstico: Aquellos factores del exterior como los productos químicos que el hombre puede controlar.
- Biológica: Agentes patógenos como las bacterias, hongos, virus, otros.
- Factores físicos, químicos, psicosocial y sociocultural.
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¿Cuáles son los Hábitos Perjudiciales en la Salud?
Las principales actividades o factores como rutinas y costumbre que afectan en la salud son:
- El sedentarismo; es muy importante la actividad física en el cuerpo.
- Ciertas posturas corporales incorrectas; malos movimientos, no sentarse como es y malas posiciones al dormir.
- El vicio a las drogas o sustancia ilícitas.
- El vicio o consumo de alcohol.
- El consumo de tabaco o cigarrillo; causando cáncer, infarto, ansiedad y entre muchas otras afecciones.
¿Cómo Cuidar, Mantener y Conservar la Salud?
Entre los principales buenos hábitos para cuidar la salud son:
- Hacer ejercicios; para el mejoramiento de la capacidad física, mental y emocional.
- El descanso; dormir para evitar estrés y mejorar tu calidad de vida.
- Nutrición; alimentarse adecuadamente por medio de una nutrición equilibrada y rica en vitaminas.
- Tomar agua; es muy importante y necesario para nuestro cuerpo.
- Higiene; es fundamental un aseo tanto personal en todo el cuerpo y en el ambiente externo.
- Evitar y eliminar cualquier hábito toxico o peligroso como las drogas, el alcohol y el cigarrillo.
- Alimentar la mente leyendo cualquier libro que te apasione.
- Tener relaciones seguras.
- Sonríele a la vida lo más que pueda.
- Lleva un estilo de vida saludable y sustentable.
- Cuidar el medio ambiente que te rodea y reduce tu impacto ambiental sobre el mismo.
- Consulta al médico; para prevenir cualquier enfermedad y combatirla sin perder tiempo.
- No automedicarse; consultar primero al médico o especialista.
- Alimenta tu fe y espirito con la palabra de Dios la Biblia.
- Entre muchas otras medidas y hábitos que conlleven a la conservación de la salud.
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En resumen, la salud es el estudio de la medicina y aquel estado integral en que una persona goza de buena salud para satisfacer sus necesidades o cumplir sueños en la vida.
Esta salud física, mental y emocional dependerá del cuidado de la misma persona, de sus buenos hábitos, estilo de vida y de la calidad ambiental del entorno que le rodea.
Los tipos de salud se relacionan entre si y con el entorno que rodea, pero siendo las más importante la salud física, mental y emocional para el pleno bienestar de todo ser.
Definitivamente, la salud es un derecho humano y tanto el estado como los ciudadanos son responsable de su promoción, cuidado y manteamiento para una mejor calidad de vida.
Autor: José Pineda
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