Qué es la Hipnoterapia

Hipnosis Terapéutica o Tratamientos Hipnóticos

Te vamos hablar de una aplicación terapéutico o psicológica de la hipnosis como un tipo de medicina alternativa sin evidencia científica, como lo la Hipnoterapia; qué es, historia, aplicaciones, características, tipos, ventajas-desventajas, importancia, ejemplos y resumen hipnosis terapéutica.

Qué es la Hipnosis

Es una disciplina científica que conlleva un estado mental o un conjunto de actitudes por medio del hipnotismo y sus usos o aplicaciones como fines terapéuticos se le conoce como hipnoterapia.

Qué es la Hipnoterapia

Hipnosis terapéutica, es una ciencia, un arte, una técnica o método para tratar problemas emocionales, psicológicos o médicos en un estado hipnótico inducido y lograr un bienestar pleno.

Historia

Sus orígenes se remontan a las civilizaciones egipcias en relación a los templos del sueño. Posteriormente, en el siglo XVIII Anton Mesmer comienza el uso de la hipnosis y James Braid, fue el primero en utilizar la palabra “hypnos.

Para qué Sirve la Hipnoterapia

Generalmente para problemas médicos, trastornos psicológicos, sicosomáticos, manejo del dolor, emocionales y físicos; con el objetivo de lograr un mejoramiento, bienestar o calidad de vida de las personas.

En sí, sobre adicciones, control de hábitos, fobias o ataques de pánico, estrés, ansiedad, tics nerviosos, aprendizaje, memoria, dificultades de atención y concentración, dolor crónico o agudo, parto natural, obesidad, control de alimento y terapia familiar.

Funcionamiento de la Hipnoterapia

Sus pasos principales inician con el periodo de preparación, trance terapéutico, reconocimiento, evaluación y ratificación.

Características

Tratamientos hipnóticos en solución de diversos problemas médicos, sus aplicaciones en la psicología, odontología, medicina o en otras terapias. Logrando así, cambios positivos en la conducta. (Lea también: ¿Qué es la Medicina Energética?)

Sin embargo, su eficacia no esta verificada, su abandono se debe al no curar, al regresar los síntomas o a la falta de conocimiento. 

Por otro lado, las principales condiciones para su éxito son: compenetración entre el hipnotizador y el sujeto, un ambiente confortable libre de distracciones, disponibilidad y deseo por parte del sujeto de ser hipnotizado.

Tipos de Hipnoterapia

La clasificación principal es la siguiente: hipnosis tradicional por sugestión, hipnosis ericksoniana, hipnosis cognitivo-conductual, autohipnosis y programación neurolingüística.

Ventajas y Desventajas 

Aspectos positivos: control de dolor, sofocos, cambios en el comportamiento, habilidades o potenciales, aliviar efectos secundarios del tratamiento oncológico y trastorno de salud mental.

Aspectos negativos: algunas reacciones adversas como dolor de cabeza, somnolencia, mareos, ansiedad o sufrimiento y reacción de recuerdos falsos

Importancia de la Hipnoterapia

Los beneficios de la hipnosis terapéutica: relajación, mayor conciencia, sustitución de la anestesia, deje de fumar, no a la ingestión de bebidas alcohólicas, al abuso de sustancias. Asimismo, la sobre ingestión de alimentos, control del miedo, las fobias, la depresión o la ansiedad, trastornos del sueño, nuevo aprendizaje y lograr un bienestar o aumentar la calidad de vida.

Ejemplos

• La cantante Fergie para combatir sus adicciones

Resumen

Definitivamente, la hipnoterapia, hipnosis terapeutica, sugestión hipnótica o tratamientos hipnóticos; es un método alternativo para la relajación mental, bienestar emocional o psicológico a través de un conjunto de técnicas de hipnotismo.

Finalmente, sirve para controlar el dolor, abandonar fobias, estados de analgesia, el peso, dejar de fumar, eliminar síntomas nocivos y el tratamiento del síndrome de intestino irritable. Así como comportamiento cognitivo, terapia de pareja o familiar u otros problemas médicos.

Autor: José Pineda