Romero, Usos, Propiedades y Beneficios

Todo sobre la Rosmarinus officinalis y su Importancia como Planta Medicinal para el Mejoramiento de la Salud

Dentro de la lista de las plantas con propiedades medicinales o para preparar como remedio casero desde el hogar, no puede faltar El Romero. En este artículo conocerás las principales características del Romero, sus propiedades y beneficios.  Además, el valor que éste representa para el mejoramiento de la salud humana.

¿Qué es el Romero?

Es una planta o arbusto aromático de la región mediterránea. Conocido en Latinoamérica popularmente como Romero del género Rosmarinus y de la familia Lamiaceae. 

¿Cuáles son las Características del Romero?

• Arbusto aromático
• Descrito por Carlos Linneo
• De nombre científico Rosmarinus officinalis
• Alcanza los 2 mt de alturas
• Sus hojas son perennes
• Sus flores de color azul violeta pálido
• De fruto encerrado al final del cáliz
• Se desarrollo en todo tipo de suelo
• Cultivada en el mundo como planta ornamental
• No requiere de cantidad de agua
• De fácil cuidado y de producción rentable
• Sus partes utilizadas son las hojas, flores y aceites esenciales

¿Cuáles son los Usos del Romero?

• Como planta medicinal
• Para usos culinarios, para aromatizar alimentos
• Como planta ornamental en jardines y setos
• Ambientador
• Repelente
• Purificador de agua
• Cosmética
• Como enjuague bucal natural

Romero: Propiedades y Beneficios

Propiedades del Romero

• Rica en principios activos
• Aceite esencial
• Ácidos fenólicos
• Flavonoides
• Diterpenos
• Ácidos y alcoholes triterpénicos
• Cicatrizante
• Antiinflamatorias
• Antiespasmódico
• Antioxidantes
• Anticancerígenas
• Antibacterianas
• Carminativas
• Diurético
• Colagoga

Beneficios del Romero

• Gran protector gástrico y estimulante del cuero cabelludo
• Previene la ulcera
• Combate enfermedades de hígado, la pérdida de memoria y problemas digestivos. También los dolores menstruales, el mal aliento y la artritis.
• Previene el cáncer y el alzhéimer
• Combate el insomnio y la diarrea.
• Calma los dolores musculares
• Evita que las uñas se quiebren
• Mejora la piel, la circulación sanguínea y el rendimiento.
• Alivia la tos, el asma y problemas respiratorios. También los dolores de cabeza.
• Ayuda abajar de peso
• Un cálmate de dolores e inflamaciones
• Otros beneficios

En conclusión, es una planta perenne aromática muy utilizada como condimento, aromatizante y como remedio natural para el cuidado de la salud.

Entre sus principales propiedades destacan: estomacal, astringente, hepatoprotector, aperitiva, antiinflamatoria, balsámica y estimulante.

Asimismo, sus principales beneficios son: reduce la inflamación, estimula la circulación sanguínea, combate molestias intestinales y fortalece los capilares débiles. También favorece el aprendizaje y la memoria, combate las bacterias, anemia y alivia dolor de migrañas. Adicionalmente, protege el hígado, ayuda contra el agotamiento físico y mental, la depresión, la caída del cabello y elimina las hemorroides. Además, es vigorizante, calma dolores musculares y articulares, mejora la digestión de los alimentos, fortalece el sistema nervioso, sana heridas y cicatriza.

Por otro lado, se puede usar o emplear mediante su alcohol y aceite esencial de romero, en preparación como tintura, infusión, pomadas, lociones, tónico y otras presentaciones.

Finalmente, entre sus principales efectos secundarios si se consume por encima de la dosis mínima que es 1lt de agua con 10gs de flores de romero; se presenta problemas con la piel, causa hepatotoxicidad por el ácido carnósico y entre sus contraindicaciones si se está tomando otros medicamentos; consultar al especialista, embarazadas, durante la lactancia, personas con problemas renales y dieta baja en potasio.

Romero; planta medicinal y aromática con múltiples virtudes en pro del sistema inmune

Autor: José Pineda
T.S.U. En Evaluación Ambiental
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