¿Por qué a veces se Siente “Hormigueo” en las Piernas y los Pies?

Hormigueo en Piernas y Pies

Eso que llamamos HORMIGUEO en piernas, (la sensación de unas puntillitas o agujitas pinchándonos los pies), es un síntoma de algo que médicamente se llama Parestesia.

Una de las causas más frecuentes para el HORMIGUEO en las piernas y los pies, es que en esa zona del cuerpo se está recibiendo poco flujo sanguíneo, es decir podríamos estar en una INSUFICIENCIA VENOSA DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES.

Pero OJO, también podría ser causado porque las señales nerviosas no se están recibiendo completamente, por la diabetes o por la obesidad.  Por eso es importante que,  si el síntoma es persistente, consulte a su médico de confianza para que le haga un adecuado diagnóstico.

Cuando la INSUFICIENCIA VENOSA es la causa diagnosticada, es decir que el flujo de sangre se restringe, puede deberse a permanecer por mucho tiempo: sentado, de pie o con las piernas elevadas; por falta de vitaminas, especialmente la vitamina B12.

Hay maneras de prevenir EL “HORMIGUEO” como por ejemplo:

  1. Hormigueo en las piernasEvitar estar en sobrepeso
  2. Caminar
  3. Practicar natación
  4. Hacer bicicleta
  5. Realizar Hidroterapia (utilizar alternadamente chorros fuertes de agua caliente y fría)
  6. Realizar un masaje con una buena crema, de los pies a los muslos
  7. Consumir alimentos que mejoren los problemas de circulación (pescado, papas, chocolate, apio, espinacas, leche descremada, soja, aguacate, cítricos)
  8. No fumar
  9. Consumir alimentos bajos en grasa y azúcar refinado
  10. No usar tacones demasiado altos
  11. Consulta tu médico si los problemas persisten o si se agravan.

RECUERDA, DEBES CONSULTAR SIEMPRE A TU MEDICO DE CONFIANZA PARA QUE TE HAGA UN CORRECTO DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO.

Lea también: (Cuidemos Nuestra Circulación en los Pies y los Tobillos)

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2 COMENTARIOS

  1. EStoy interesado en realizarme un tratamiento de lipolisis laser
    Quisiera saber los costos y a donde debo ir
    HERNAN COLLAZOS
    cel 3138309911

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