Recomendaciones Básicas para tener una Buena Piel

Recomendaciones para la Piel

Recomendaciones para la Piel

En la siguiente lista encontrará recomendaciones para la piel muy fáciles de hacer y que le ayudarán a tener cambios significativos en la apariencia de la misma:

  • Reduzca al máximo el uso de jabones alcalinos.
  • Escoja siempre productos que contengan ingredientes humectantes y colágeno soluble.
  • Incluya dentro de su sistema diario de tratamiento productos con protector solar.
  • Evite exponerse al sol entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m., pues los rayos solares son más fuertes a estas horas del día.
  • Utilice cremas y maquillaje en los días más fríos para proteger la piel del resecamiento.
  • Aplíquese una o dos veces por semana una mascarilla o un complemento de tratamiento intensivo.
  • Trate de evitar las expresiones faciales exageradas ya que esto contribuye a la formación de líneas innecesarias.

Y no olvide

  • Beber de seis a ocho vasos de agua al día.Consumir alimentos que ayudan a mantener la belleza de la piel, como frutas y vegetales.
  • Prescindir de alimentos que contengan grasas y aceites.
  • Hacer ejercicio diario para mantenerse en forma.
  • Usar protector solar antes de exponerse al sol por tiempo prolongado.
  • Dormir por lo menos siete horas diarias.
  • Hacerse un tratamiento facial una vez por semana.
  • Si viaja en avión, llevar a la mano crema para contrarrestar la deshidratación producida por los cambios atmosféricos.
  • Además del tratamiento semanal para la limpieza del cutis, cuidar las manos, la piel restante del cuerpo y el cabello.
  • Nota: Dejar el cuidado de su cutis en manos de un estilista puede asegurarle un adecuado manejo de la piel
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