Salud
Lo más reciente
Huevo en el embarazo: nutrientes esenciales para madre y bebé
El embarazo es una etapa en la que la alimentación cobra un papel fundamental. No solo se trata de cubrir...
Proteína en mujeres 40+: por qué el huevo puede ser un aliado estratégico
Introducción A partir de los 40 años, muchas mujeres comienzan a experimentar cambios fisiológicos importantes: disminución de masa muscular, cambios...
Perimenopausia y alimentación: ¿puede el huevo apoyar el equilibrio hormonal y nutricional?
Introducción La perimenopausia es la fase de transición que precede a la menopausia, caracterizada por fluctuaciones hormonales, disminución progresiva de...
Efectos en la salud por el uso de vehículos a gasolina y eléctricos
El motor detrás de una flota no se limita a mover mercancías: tiene un impacto directo en la salud de...
Manzanilla: usos, beneficios y por qué sigue siendo una de las hierbas más valoradas
La manzanilla es una de esas plantas que todos reconocemos por su aroma suave y su sabor reconfortante. Está en...
¿Cómo el vape puede afectar tu salud oral? Lo que debes saber para proteger tu boca
El vape ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre jóvenes y adultos que lo ven como una alternativa...
Las Enfermedades Oculares más comunes y cómo Cuidar tu Visión
La salud visual es uno de los pilares del bienestar integral, pero la mayoría de las personas no presta atención...
¿Sabías que las cubetas de huevo son de un solo uso? Descubra por qué reutilizarlas puede ser un riesgo
¿Sabía que las cubetas de huevo están diseñadas para un solo uso? Aunque reutilizarlas pueda parecer una práctica ecológica o...
10 enfermedades crónicas más comunes
Las enfermedades crónicas son afecciones de larga duración que, por lo general, requieren atención médica continua y cambios en el...
Cómo mejorar la calidad del sueño a través de la dieta
Dormir bien es esencial para la salud física y mental. Muchas personas buscan soluciones para conciliar el sueño y descansar...
¿Cuántos huevos puede comer un adulto mayor a la semana? Mitos y verdades
Durante décadas, el huevo fue injustamente señalado como un “enemigo” del corazón por su contenido de colesterol. Esto llevó a...
Huevo y salud cognitiva en adultos mayores: ¿puede proteger el cerebro?
Los huevos son mucho más que una fuente económica y práctica de proteínas: concentran nutrientes claves para el cerebro —colina,...
Cómo el huevo puede prevenir la sarcopenia en adultos mayores
La sarcopenia es una pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y funcionalidad que ocurre con el envejecimiento. Este proceso natural...
El huevo en la alimentación del adulto mayor: un aliado para la salud y la vitalidad
El huevo en el adulto mayor se consolida como uno de los alimentos más recomendados por su fácil digestión, alto...
El huevo deja huella: colesterol y salud del corazón
Durante décadas, el huevo fue estigmatizado por su contenido de colesterol. Sin embargo, la evidencia más actual ha demostrado que...
El huevo y el corazón: lo que dice la ciencia sobre su impacto cardiovascular
Durante décadas, el huevo fue señalado como un posible riesgo para la salud cardiovascular, por su contenido de colesterol. Sin...
Impacto psicológico de las dietas restrictivas en la relación con la comida
Las dietas restrictivas son aquellas que imponen límites estrictos en la cantidad o tipo de alimentos que podemos consumir. En...
Beneficios del ejercicio físico en la prevención de enfermedades crónicas
El ejercicio físico es una de las herramientas más poderosas que tenemos para cuidar nuestra salud y para la prevención...