Qué es el Limón, Usos, Propiedades y Beneficios

El Limón y su Importancia para la Salud

Te hablaremos de uno de los frutos que la naturaleza brinda con más propiedades saludables. Muy empleado en la gastronomía y como remedio natural para mejorar tanto la belleza estética como el bienestar humano.

Así pues, abordaremos todo lo relacionado al limón, sus principales características, usos, propiedades, beneficios e importancia para el bienestar del cuerpo.

Qué es el Limón

Es un fruto cítrico o un híbrido originario de Asia al sureste de India. Con un sabor ácido que se utiliza en la alimentación mundial, y como remedio casero para mejorar la salud integral.

En este sentido, el limón es un recurso natural de grandes servicios, bienes y múltiples aplicaciones en beneficio de la humanidad.

¿Cuáles son las Características del Limón?

• Su nombre científico Citrus × limonia Osbeck
• Extraído del árbol llamado limonero
• Sus países con mayor producción son México, la India, Argentina e Irán
• Es redondo y de piel gruesa
• Hojas pequeñas alternas
• Es de color amarillo o verde
• Flores en las axilas de las hojas y fruto pequeño
• De sabor acido
• Es aromático
• Se multiplica por injerto
• Se cultiva en zonas cálidas y tropicales.
• Logra una altura de 6m
• Entre las principales variedades de este fruto esta meyer, eureka, lisbon, femminello, interdonato, verna, Kütdiken y fino.
• Combate aproximadamente 200 enfermedades.

¿Cuáles son los usos del Limón?

Sus usos principales son para la preparación de cócteles y bebidas naturales, potabilizar agua y como desodorante natural. Es usado en la gastronomía de diversos países, en trabajos de ebanistería, en la belleza estética y como revitalizante.

¿Cuáles son las Propiedades del Limón?

• Vitamina A, B y C
• Minerales
• Proteínas
• Azucares
• Ácido cítrico
• Calcio
• Magnesio
• Fibras
• Fitonutrientes
• Sustancias fitoquímicas
• Antioxidante
• Antiinflamatorio
• Anti-congestionante
• Antigripal
• Antibacterial
• Antihemorrágico
• Anticancerígenas
• antifúngico
• Diurético
• Flavonoides
• Desinfectante
• Exfoliante
• Depurativo
• Hidratante
• Cicatrizante
• Desodorizante

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¿Cuáles son los Beneficios del Limón?

• Aumenta las defensas del organismo, reduce infecciones y enfermedades
• Mejora el funcionamiento del sistema inmunitario
• Contribuye a la cicatrización de las heridas
• Previene el envejecimiento
• Ayuda a eliminar las manchas, blanquear los dientes y las uñas.
• Combate el mal olor en las axilas
• Limpia y da brillo al cabello
• Ayuda a limpiar la ropa
• Calma el dolor de cabeza y dolores musculares
• Bajar de peso
• Mejora la circulación sanguínea
• Combate el acné, la diarrea y las várices.
• Combate enfermedades del hígado, la hipertensión arterial y el dolor de garganta.
• Previene la oxidación de verduras y frutas
• Beneficia el cerebro
• Elimina toxinas
• Entre cantidades de beneficios para la piel, la belleza y la salud del cuerpo.

En conclusiones, el limón es un fruto muy nutritivo, con propiedades medicinales, terapéuticas, estéticas, curativas y preventivas. Con innumerables beneficios para combatir diversas afecciones, cuidar la piel, el cabello, las ansías y mejorar la salud en general.

Asimismo, este fruto, se puede consumir tanto en zumo como en té. Su cáscara para usos culinarios o en repostería y su aceite esencial en diversas partes del cuerpo.

Las contraindicaciones, como en todo remedio natural, consulte a su médico. No consumir en exceso, desmineralización, embarazadas, niños, personas con heridas en la piel, reumáticas y acidez estomacal.

El limón es un fruto de la naturaleza, muy versátil por sus grandes usos, aplicaciones y beneficios por una mejor Calidad de Vida

Autor: José Pineda
T.S.U. En Evaluación Ambiental
www.temasambientales.com