Ejercicios contra la Papada

La papada se define como un exceso carnoso anormal que se forma debajo de la barbilla. En la mayoría de los casos la papada se forma por una mala postura, o por exceso de peso general. Ejercicios contra la Papada.

Para reducir la papada es muy importante el ejercicio físico. Mantener una postura erguida y una dieta balanceada.

Si empezamos a notar que la papada crece debemos fijarnos si es por un aumento de peso generalizado en nuestro cuerpo. Si no es así, debemos consultar al médico.

A continuación mostramos algunos ejercicios contra la papada. Sencillos y efectivos para mantener el cuello terso y tonificado, reducir o evitar la aparición de la papada y la flacidez del óvalo facial.