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Vibración de cuerpo completo más entrenamiento de resistencia reduce grasa corporal en mujeres posmenopáusicas

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Determinan los efectos de ocho meses de entrenamiento de resistencia con y sin vibración de cuerpo completo en la composición corporal en mujeres posmenopáusicas sedentarias.

Fuente: Maturitas 2009; Advance online publication

Encuesta sobre Vehículos en Colombia 🚘 🛣️

¡Bienvenido(a)!

Gracias por participar en esta encuesta. Su opinión es muy valiosa para conocer la percepción que tienen los consumidores sobre diferentes marcas de vehículos en Colombia. La encuesta es anónima y sus respuestas serán utilizadas únicamente con fines de investigación de mercado.

⏰ Duración estimada: 5 minutos.

Por favor, responda con sinceridad.

1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

1. Ciudad de residencia*

Si no aparece su ciudad, por favor especifique cuál. 

2. Género   *

2. Género   *

3. Edad*

3. Edad*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

4. Estrato socioeconómico (NSE)*

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

5. ¿Cuál es la primera marca que viene a su mente cuando piensa en vehículos?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

6. ¿Qué otras marcas de vehículos vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

7. ¿Qué otras marcas de vehículos (Camionetas, SUV, automóviles, pickups / camionetas de platón) vienen a su mente?

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

8. De las siguientes marcas de vehículos, ¿cuáles recuerda haber visto o escuchado?*

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

9. ¿Qué tanto conoce cada una de estas marcas de vehículos?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada Conocido
Algo conocido
Muy conocido
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

10. ¿De qué marca de vehículos recuerda haber visto, escuchado o leído publicidad recientemente?*

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

11. ¿De qué otras marcas de vehículos ha visto publicidad?

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

12. ¿En qué lugar o medio recuerda haber visto, leído o escuchado sobre estas marcas?

Chery - Changan - Deepal - BYD - Geely - Great Wall - Jetour - MG - Zeekr

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

13. ¿Qué tanta publicidad ha visto de cada marca?*

Por favor responda sobre cada marca.

Nada
Poca
Mucha
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr
14. ¿Qué tan familiarizado(a) está con estas marcas?

Chery*

Chery*

Changan*

Changan*

Deepal*

Deepal*

BYD*

BYD*

Geely*

Geely*

Great Wall*

Great Wall*

Jetour*

Jetour*

MG*

MG*

Zeekr*

Zeekr*

15. ¿Qué palabras o atributos asocia con estas marcas?

Chery

Chery

Changan

Changan

Deepal

Deepal

BYD

BYD

Geely

Geely

Great Wall

Great Wall

Jetour

Jetour

MG 

MG 

Zeekr

Zeekr

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

16. ¿Cuál es su percepción general de estas marcas?*

Negativa
Neutral
Positiva
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

17. ¿Ha comprado vehículos de estas marcas anteriormente?*

No
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

18. ¿Qué tan probable es que compre un vehículo de estas marcas en el futuro?*

Muy improbable
Algo probable
Muy probable
Chery
Changan
Deepal
BYD
Geely
Great Wall
Jetour
MG
Zeekr

MedWire News: un estímulo vibratorio en todo el cuerpo aumenta la pérdida de grasa corporal en las mujeres posmenopáusicas en entrenamiento de resistencia de gran intensidad, según informan investigadores.

Varios estudios de entrenamiento han encontrado que el entrenamiento de resistencia de gran intensidad aumenta el tejido liso en las mujeres posmenopáusicas, pero no son comunes las reducciones de la grasa corporal.

Para investigar más, Debra Bemben (Universidad de Oklahoma, Norman, EE.UU.) y colaboradores asignaron a 55 mujeres a grupos de resistencia (GR) sola, vibración más resistencia (VR), o de control (GC) sin ejercitación.

Mediante el uso de la plataforma de vibración Power Plate® (Power Plate North America, Inc., Northbrook, Illinois) se emprendió el entrenamiento de resistencia y vibración de cuerpo completo tres veces por semana durante ocho meses.

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Las absorciometrías de rayos X de energía dual de cuerpo completo revelaron que en el grupo con VR, la grasa corporal porcentual total disminuyó a lo largo del curso de estudio (40.6 a 39.3 por ciento), mientras que el GC tuvo un aumento significativo límite de grasa corporal del 44.2 al 44.9 por ciento. No se observó cambio significativo en la grasa corporal en el grupo GR.

Ambos grupos de entrenamiento mostraron aumentos significativos en la masa de tejido liso sin hueso de cuerpo total (40.6 a 41.9 kg para el GR y 40.1 a 41.1 kg para el grupo VR), de brazo y regiones del tronco. No se observaron cambios en el tejido liso o de contenido mineral óseo (CMO) de cuerpo total en las controles.

Inesperadamente, el CMO de cuerpo total disminuyó significativamente tanto en el GR(2.458.5 a 2.402.9 g) como en el grupo VR (2.439 a 2.376.8 g) después del entrenamiento. Los investigadores concluyen: “En virtud de la falta de datos sobre seres humanos en esta área, se requieren ensayos aleatorizados de control más grandes”.

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Entrenamiento de resistencia reduce grasa corporal en posmenopaúsicas