El extractor de jugos es un electrodoméstico muy fácil y práctico que ha llegado a nuestro hogar para facilitarnos la tarea de preparar un juego exquisito, muy fácil y conservar todos sus nutrientes.
¿Quién no ha pensado en llevar una vida más saludable? ¿Quién no ha escuchado sobre esos jugos deliciosos y llenos de nutrientes? Pero también… ¿Quién no ha pensado en todo lo que implica hacerlos, en la losa que se ensucia? Y por supuesto quién no se ha preguntado cómo se hace un jugo.
Este aparato, además de ayudarnos a hacer el jugo, también nos asegura que las frutas o verduras conserven más sus nutrientes y todas sus propiedades.
Esto, debido a las bajas revoluciones con las que trabaja un extractor de jugos, lo que permite disfrutar más de sus propiedades; a diferencia de la licuadora. El extractor no se calienta, por lo que ayuda a conservar antioxidantes y encimas de las frutas y verduras.
Además, para todos los gustos, el extractor permite separar la pulpa del jugo.
Cómo Funciona un Extractor de Jugos
Mediante un proceso de prensado de los alimentos el extractor de jugos logra separar el jugo de la fibra de la fruta o verdura. Los rodillos que hacen el prensado giran a velocidades lentas lo que permite que el alimento conserve mejor sus nutrientes.
Además, está técnica, a diferencia de las batidoras o licuadoras, ayudan a retardar la oxidación de los alimentos y conservar mejor su sabor. Algunos de estos electrodomésticos indican que conservan mejor su aroma y sabor hasta por 36 horas.
Una gran ventaja de los extractores de jugo es que obtienes mayor cantidad de zumo con menos desechos, te darás cuenta que no te queda ni una sola gota de zumo porque la pulpa sale seca; esto se debe a que utiliza un filtro grueso para más pulpa y un filtro más fino cuando hay menos pulpa.
Anímate a preparar de manera sencilla deliciosos y súper nutritivos jugos, aquí algunas recetas que te pueden gustar:
Beneficios de Jugos Deliciosos
1. Pera, Frambuesa y Pera: esta deliciosa combinación te ayuda a purificar el estómago y reducir riesgos de enfermedades del corazón y reumatismo.
2. Piña, Papaya y Tamarindo: esta exótica mezcla es ideal para perder peso, ya que ayuda a eliminar toxinas, evita la retención de líquidos y facilita el metabolismo de las grasas.
3. Manzana y Frambuesa: es un contenido rico en fibra que le hace bien a tu estómago y también te ayuda a perder algunos kilitos de más. Facilita la digestión y ayuda a eliminar acumulación de toxinas.
4. Naranja y Manzana: este exquisito jugo es un excelente desintoxicante, es bajo en calorías y es una excelente fuente de fibra y vitamina c. Activa el correcto funcionamiento del estómago y facilita la digestión.
5. Papaya, Piña y Toronja: es una excelente bebida si quieres eliminar grasa, pues te ayuda a mantener limpio tu organismo eliminando el exceso de toxinas y activando el metabolismo. Es ideal para tratar problemas de la piel y el hígado.
6. Banano, Fresa y Pera: es una excelente y deliciosa combinación para mantener la salud del sistema nervioso y combatir el estrés, pues reduce la hipertensión y regula el ritmo cardiaco.
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Recomendaciones
- Las frutas ya contienen azúcar, así que al preparar los jugos evita agregar más azúcar.
- Está muy de moda el uso de semillas como la chía o quinoa, súper saludables que puedes incluir en tus jugos.
- Para evitar un sabor amargo u oxidación en las frutas, consume los jugos frescos, es mejor preparar en porciones pequeñas.
