Antes de quedar embarazada de nuevo…
Piense primero en su propio estado de salud. Cuídese antes de quedar embarazada de nuevo. Asegúrese de que usted y su familia están listos para un nuevo bebé.
Otro bebé cambiará su vida en muchas formas. Más bebés añaden nuevas responsabilidades así como nuevas alegrías. Las madres y los padres deben estar preparados para ser buenos padres para otro bebé. Se encuentran disponibles servicios para planificación familiar. Para solicitar información, llame al departamento de salud de su localidad.
Revise su salud
Si usted tiene un problema de salud ( como diabetes o presión arterial alta), trate de controlarlo antes de quedar embarazada. De esta manera, usted y sus profesionales de salud pueden trabajar juntos para evitar problemas y llevar un embarazo normal. (Te puede interesar también: ¿Cómo Saber si Estoy Embarazada?)
Si usted goza de buena salud, todavía es una buena idea conversar con su trabajador de la salud antes de quedar embarazada, sobre los siguientes aspectos:
- Si puede continuar tomando algún medicamento que se le ha prescrito.
- Si se debe inmunizar contra rubéola (vacúnese contra el sarampión alemán).
- Si debe pensar en pruebas genéticas (para detectar problemas que podría transmitir al recién nacido)·
- Si es la época apropiada para que trate de quedar embarazada. Espere varios meses después que suspenda los anticonceptivos orales ( la “píldora”) o si acaba de tener un aborto.
- Si debe cambiar su dieta o aumentar o perder peso.
- Si hay otros cambios en el estilo de vida que usted deba hacer antes de quedar embarazada (como dejar de fumar y consumir bebidas alcohólicas). (Lee También: Cuándo llevar a mi bebé al médico)
Diario del nacimiento de mi bebé
| “ Coloque aquí la primera foto de su hijo“ |
Nombre:__________________________________________________________________
Fecha de nacimiento:_______________Hora:_____________Peso_________Talla:____________
Tamaño de la cabeza (perímetro cefálico):______________________________________________
Lugar de nacimiento:______________________________________________________________
Hospital: _______________________________________________________________________
Profesional de salud presente en el nacimiento:_________________________________________
________________________________________________________________________
Otras personas presentes en el nacimiento:____________________________________________
________________________________________________________________________
Condiciones especiales o consejos:__________________________________________________
Después de que nazca…
Cuidados del bebé
- Hablarle, tocar y sostener a su nuevo bebé en la sala de partos es bueno para usted y su bebé.
- Es un momento maravilloso para comenzar a alimentarlo. Dígale a su profesional de salud que no permita a nadie más alimentar a su bebé, para que él sólo tome su leche materna.
- Su profesional de salud examinará a su recién nacido inmediatamente después del parto, observando su apariencia y color, reflejos, respiración, frecuencia cardíaca y actividad para ver si su bebé necesita algún cuidado especial.
- Solicite que coloquen a su recién nacido al lado de su cama. Tóquelo y sosténgalo y entérese cómo se siente.
- Solicite que le enseñen como tomarle la temperatura a su hijo y leer el termómetro.
- Todos los niños se deben proteger contra la hepatitis B. Algunos médicos recomiendan que la primera dosis se administre antes de salir del hospital.·
- Debe llevar a su bebé al médico cuando tenga una semana de nacido, a menos que se le haya sugerido llevarlo antes. Llame al médico de su hijo inmediatamente nazca para pedir una cita.
- Antes que usted y su bebé salgan del hospital, se tomarán unas pocas gotas de sangre del talón del recién nacido para hacer exámenes y descartar algunos problemas poco frecuentes.
Si usted o el padre tienen alguna pregunta sobre cómo alzar, sostener, alimentar, bañar, cambiar el pañal o vestirlo, solicite al personal del hospital que les ayuden.
Su nuevo bebé necesita todo el amor y comodidad que usted le pueda ofrecer. Nunca es demasiado el amor que le pueda brindar. Toda su familia puede compartir la felicidad de este amor.
La siguiente cita para mi bebé:________________________________
Cuidados del bebé en casa…
La mayoría de recién nacidos permanecen la mayoría del tiempo durmiendo y comiendo. Usted desea asegurarse que el bebé tenga un lugar seguro donde dormir y se coloque en una posición segura.
- Una cuna segura tendrá tablas que no estén separadas más de 5 y 3/8 de centímetro y pilares menos de 5/8 de centímetro por encima de las barandas.
- Debe dormir sobre un colchón firme que se ajuste estrechamente a la cuna o canastilla.
- No coloque almohadas, cubrelechos u otros materiales acolchados en la cuna debajo del bebé.
- Coloque al bebé a dormir sobre su espalda o de lado.
- Mantenga arriba las barandas de la cuna mientras el bebé esté durmiendo en ésta.
- Mientras el bebé duerme, trate de mantenerlo lejos de mascotas otros niños y juguetes grandes de peluche.
- No permita que fumen alrededor de su bebé. Los pulmones son delicados. No son resistentes a infecciones respiratorias como sus padres.
Instrucciones para cuidar de mi bebé después de salir del hospital:
________________________________________________________________________
Con qué alimento a mi bebé…
- La alimentación materna es la mejor para su bebé. Le ayudará a usted y a él a construir una relación especial. También ayudara a protegerlo de algunas infecciones. La lactancia materna usualmente es fácil, pero si tiene interrogantes acerca de ella, pregunte a su profesional de salud.
- Los bebés recién nacidos necesitan comer cada 2 a 3 horas.
- Por los primeros 5 a 6 meses, alimente a su bebé sólo con leche materna o fórmula.
- Asegúrese que la fórmula esté fortificada con hierro.
- Si lo alimenta con biberón, asegúrese de mantener los biberones y chupos muy limpios. Siga las direcciones del tarro para preparar la fórmula. Sostenga a su bebé siempre que le esté dando el tetero. Disfrute el calor y cercanía entre usted y su bebé.
- Aproximadamente a los 5 meses, inicie a su bebé un nuevo alimento cada vez. Pregunte a su profesional sobre la mejor época para iniciar alimentos sólidos (coladas o purés) y jugo.
- Pregunte a su profesional de salud qué alimentos debe dar primero y cuales debe evitar.
Consejos o instrucciones de alimentación del profesional de salud:
________________________________________________________________________
