| “ CÓMO ESTÁ CRECIENDO MI BEBÉSu bebé mide alrededor de 2,5 cm. de talla y pesa menos de una onza. Todos los órganos se están desarrollando. El diminuto corazón de su bebé latirá hacia el día 25º ” |
8 Semanas
- Consuma todos los días una variedad de alimentos saludables para usted y su bebé.
- Comuníquese a cualquier médico, enfermera, odontólogo u otro profesional de salud que usted visite, que está embarazada, antes de aceptar cualquier tratamiento, rayos x, o utilizar medicamentos prescritos.
- Descanse si se siente cansada. Es normal sentirse cansada en los primeros meses del embarazo. También se puede sentir emocionada, feliz, preocupada y ansiosa – todo al mismo tiempo!
- Es bueno para usted hacer ejercicio con regularidad. Pregunte a su profesional de salud acerca de iniciar o continuar practicando ejercicio. (Te puede interesar también: Exámenes Prenatales)
Preguntas que quiero hacer:
1. Qué puedo hacer para las náuseas matutinas?
2. Debo tomar vitaminas y suplementos de hierro?
3. Cómo puedo involucrar al padre del bebé en mi embarazo?
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Consejos y respuestas a mis preguntas:_____________________________________________________
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| Su bebé mide ahora 7,5 cm. De talla y pesa alrededor de 1 onza. Su bebé esta comenzando a abrir y cerrar su boca y a mover sus pequeñas manos. Piernas y cabeza ” |
(Lea También: Embarazo: cómo está creciendo mi bebé 24, 28, 32, 36 semanas)
12 Semanas
- Si se siente cansada o con malestar estomacal, estas sensaciones pronto desaparecerán.
- Siempre utilice su cinturón de seguridad cuando viaje en auto. La correa del hombro debe ir entre sus senos y el cinturón inferior, por debajo de su estomagó.
- La mayoría de las mujeres pueden tener relaciones sexuales durante el embarazo. Pregunte a su profesional de salud en caso de que experimente malestar o tenga otras preocupaciones.
Preguntas que quiero hacer:
1. Le causarán daño a mi bebé los baños calientes que tomo?
2. ¿Qué debo hacer si ciertos alimentos sanos, como la leche, me producen malestar?
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Consejos y respuestas a mis preguntas:_____________________________________________________
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| Su bebé pesa alrededor de 6 onzas, mide 15-20 cm. Y los órganos como el corazón y pulmones están formados. Durante el resto del embarazo, su bebé estará creciendo y aumentando de peso “ |
16 Semanas
- Ahora se puede notar que está embarazada. Pronto necesitará ropa de maternidad (o de mayor talla). Puede que quiera usar vestidos más livianos. Es normal que sienta más calor y transpire más cuando está embarazada.
- Comer bien es importante para asegurarse que usted y su bebé aumenten la cantidad apropiada de peso.
- Pueden aparecer manchas oscuras en su cara, estomago o piel sé otras lugares de su cuerpo. Son normales. Desaparecerán después que nazca su bebé.
Preguntas que quiero hacer:
1. ¿Cuándo sentiré mover mi bebé por primera vez?
2. Cómo me puede asegurar que mi bebé está creciendo normalmente?
3. Adónde puedo asistir a clases de educación sobre el parto?
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Consejos y respuestas a mis preguntas:___________________________________________________
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| “ CÓMO ESTA CRECIENDO MI BEBÉ
Su bebé pesa aproximadamente de a 1 libra, mide 20-30 cm. De largo, y ahora es mucho más activo, moviéndose de lado a lado o dando vueltas “ |
20 Semanas
- Anote la fecha en que lo sintió mover por primera vez.
- Debe tomar como mínimo de 6 a 8 vasos de agua y otros líquidos cada día.
- No fume o consuma bebidas alcohólicas (cerveza, vino, licores) o use drogas durante su embarazo.
- Recuerde pasearse cada semana y anotar el peso que aumentó en la página 32.
Pregunta que quiera hacer:
1. Cómo puedo evitar que me duela la espalda?
2. Por cuánto tiempo puedo continuar realizando mis actividades usuales?
3. Cómo puedo aliviar el estreñimiento?
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Consejos y respuestas a mis preguntas:_________________________________________________
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