Prevenir la Obesidad Infantil

¿Cómo Prevenir la Obesidad Infantil? La obesidad infantil es una de las enfermedades mas preocupantes en el siglo XXI. Se considera casi como una epidemia y un problema de salud pública. La prevención de la obesidad es uno de los mayores retos que enfrentamos en la actualidad.

Lo mas preocupante es que, los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta. Y con muchas más probabilidades de padecer, en edades tempranas, enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

El objetivo de Prevenir la Obesidad Infantil consiste en lograr un equilibrio calórico que se mantenga a lo largo de toda la vida. Se recomienda a los padres que tengan un estilo de vida saludable que lo fomenten, puesto que el comportamiento de los niños suele modelarse a través de la observación y la adaptación.

El entorno escolar es ideal para obtener conocimientos sobre opciones dietéticas saludables y la actividad física.

Las comidas rápidas, la bollería industrial, etc, son alimentos que contribuyen a una inadecuada dieta en los niños y contribuyen al desarrollo de la obesidad infantil. Aquí encontrarás tips para hacer que los más pequeños coman sano.