Perlas, Actividad física, turismo y calidad de vida en las mujeres con síntomas depresivos

Am J Med Prev. 2015 Jan 13. pii: S0749-3797 (14) 00567-4. doi: 10.1016 / j.amepre.2014.09.030. 

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HEESCH KC, VAN GELLECUM YR, BURTON NW, VAN UFFELEN JG, BROWN WJ.

La actividad física (AF) tiene una asociación positiva con la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) en la población general. La asociación entre la AF y la CVRS en personas  con mala salud mental es menos clara.

Los autores analizaron las relaciones dosisrespuesta concurrentes y futuras entre actividad física total (TPA) y solo caminar con la CVRS en mujeres de 50 a 55 años con síntomas depresivos en 2001.

Las participantes fueron 1.904 mujeres nacidas entre 1946 y 1951, que completaron encuestas enviadas por correo para el Australian Longitudinal Study on Women’s Health en 2001, 2004, 2007 y 2010, y que reportaron síntomas de depresión en el 2001. En cada momento, informaron sus minutos semanales de caminata, AF moderada y AF vigorosa. Fue creada una puntuación de AFT que presentó diferencias en el gasto de energía entre los tres tipos de AF. Se utilizaron modelos mixtos para examinar las asociaciones entre AFT y la CVRS (puntuaciones Short Form-36 [SF-36] de los componentes y la subescala) y entre caminar y la CVRS, para las mujeres que reportaron caminar como único AF. Los análisis se realizaron en 2013 y 2014.

Se encontró al mismo tiempo, niveles más altos de AFT y caminando asociados con una mejor CVRS (p < 0,05). Se encontraron las asociaciones más fuertes para el funcionamiento físico, vitalidad y subescalas de funcionamiento social. En los modelos prospectivos, las asociaciones se atenuaron, aun en comparación con las mujeres que no realizan AFT o que caminan; mujeres haciendo «suficiente» AFP o que caminan tuvieron una mejor CVRS en el tiempo para la mayoría de las escalas SF-36.

En conclusión, este estudio amplía el trabajo previo al demostrar las tendencias entre la AF y la caminata y la CVRS en mujeres que reportaron síntomas depresivos.