El feng shui y las camas

Un buen descanso es clave para reponer la energía vital. Dormir mal y sufrir insomnio alteran nuestro desempeño y ánimo durante el día. Por eso es importante seguir algunos consejos del feng shui sobre la cama y su ubicación para favorecer el bienestar y la relajación.

8 consejos del feng shui para las camas

1. Respaldo y colchón

El respaldo corresponde a la tortuga, uno de los cinco animales sagrados del Feng Shui, y simboliza la seguridad, aquello que nos sostiene en la vida. Es aconsejable que sea recto y bien sólido. Puede estar hecho en madera o pintado de un color más fuerte en la pared.

No son recomendables:

• Respaldos de metal (porque se carga mucho y genera tensión electromagnética)
• Con forma de lápida

El colchón debe ser firme para que el cuerpo se pueda acomodar bien. Los aparatos electrónicos no permiten descansar correctamente. En caso que haya cerca de la cama celulares, televisores o equipos de audio, deben colocarse hilos de cobre alrededor de las patas, cubriendo todo el perímetro de la cama. Las sábanas de algodón son las más indicadas porque no se cargan electromagnéticamente.

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2. Camas de adultos

Es mal feng shui aquellas que tienen cajones debajo, ya que los chakras se descargan al dormir y la energía negativa queda concentrada debajo de la cama. Si no queda un espacio aireado debajo del colchón es contraproducente para descansar bien. Tampoco son recomendables las camas hechas de cemento porque atraen enfermedades.

En el caso de tener alguna de las opciones mencionadas puede hacerse una cura energética que consiste en colocar sal marina en un plato y lavarse las manos con ella como si fuera un jabón. Luego, hay que pasar las manos por cada sector para descargarle toda la negatividad.

3. Camas de niños

Las marineras o “cuchetas” son muy elegidas porque ocupan menos espacio, pero según el Feng Shui requieren ciertas consideraciones. Siempre deben estar una encima de otra en paralelo, y no perpendicular.

El niño o niña que duerme abajo puede sentir cierta opresión o sensación de encierro al despertarse y ver la cama de arriba. Para modificar esa condición, el nene o nena debe dibujar un sol y pegarlo en la cabecera. Otro consejo es cubrir la parrilla de la cama superior con algún paisaje que le guste a nuestro hijo o hija para que cuando despierte día a día vea esa imagen agradable.

Tampoco es conveniente comprar las que tienen forma de auto o barco. El motivo es que generan mucha inestabilidad para descansar. Sería como querer dormir en un barco con el oleaje o en un auto en movimiento.

4. ¿Cómo ubicar la cama?

Su orientación es fundamental para un descanso óptimo. Nunca debe ubicarse enfrente de la puerta de entrada, es decir ingresar al dormitorio y ver la cama en línea recta o los pies de la persona que está acostada. En el Feng Shui esa posición significa “la muerte”.

Además de evitar ese posicionamiento, hay otro factor a tener en cuenta para ubicarla de una manera favorable. Se trata de calcular la “estrella del destino personal”. ¿Cómo se realiza? Se toman los dos últimos números del año de nacimiento. Por ejemplo, si es 1970 se suma 7+0=7. Si el resultado fuera de dos dígitos debo sumarlos y reducirlos a uno. En el caso de las mujeres a ese número se le debe sumar un 5. Siguiendo con el ejemplo 7+5=12 y 1+2=3. El resultado es una estrella 3. Los varones deben restar un 10 a la cifra inicial. Tomando el año 1970, 7 -10= -3. También sería un 3.

 Las estrellas del este son los números 1, 3, 4 y 9. Los respaldares de las camas de esas personas deben ubicarse hacia el este, suroeste o norte.  Por otra parte, las estrellas del oeste son 2, 5, 6, 7 y 8 y sus respaldos se deben colocar hacia el noroeste, oeste o sur.

Según el Feng Shui, siempre hay que buscar el mal menor. Si ubicar la cama en la orientación según la estrella da por resultado tener los pies mirando a la puerta, sería un mal mayor. En ese caso hay que instalarla en otra dirección.

Armonizar o curar la ubicación de la cama

Si no hay opción de mover la cama y está en la posición denominada de la muerte, se puede armonizar o curar. Se pueden utilizar:

• Un talismán especial (ver imagen) impreso en una hoja de color rojo. Se coloca arriba de la puerta del dormitorio del lado de adentro y su función es neutralizar las energías nocivas.
• Una esfera de cristal facetado que cuelgue del techo entre el ingreso a la habitación y la cama con el fin de elevar el Chi.

De esta manera, podrás convertir lo negativo en positivo y  tu dormitorio será un lugar con muy buena energía para poder relajarte y disfrutar cada día.

5. Simetría

La simetría es un concepto fundamental en el Feng Shui, ya que se cree que promueve el equilibrio y la armonía en el entorno. En el contexto del Feng Shui de la cama y la habitación, la simetría se refiere a tener elementos similares a ambos lados de la cama, creando una sensación de equilibrio visual y energético. Esto lo puedes lograr a través de estos elementos:

Mesitas de noche: colocar mesitas de noche a ambos lados de la cama es una forma clásica de crear simetría en el dormitorio. Las mesitas de noche no solo proporcionan un lugar práctico para colocar lámparas, libros u otros objetos, sino que también ayudan a equilibrar visualmente el espacio.

Lámparas: utilizar lámparas de noche idénticas en cada lado de la cama también contribuye a la simetría. Las lámparas proporcionan luz suave y cálida que crea un ambiente acogedor en el dormitorio, y tenerlas en ambos lados de la cama equilibra la iluminación y el diseño.

Decoración: colocar elementos decorativos similares a ambos lados de la cama, como cuadros, espejos, plantas o jarrones, ayuda a crear una sensación de simetría. Estos elementos pueden ser de tamaños y formas diferentes, pero deben complementarse entre sí para mantener el equilibrio visual.

Ropa de cama: utilizar ropa de cama coordinada en ambos lados de la cama también contribuye a la simetría. Esto no significa que la ropa de cama deba ser idéntica, pero sí que los colores, patrones y texturas se complementen entre sí para crear un aspecto armonioso.

Espacio de almacenamiento: si tienes armarios, estanterías o cómodas en el dormitorio, asegúrate de que estén equilibrados en ambos lados de la cama para mantener la simetría. Esto ayuda a distribuir el peso visualmente y a crear un flujo de energía armonioso en la habitación.

6. Colores y materiales

Los colores y materiales que eliges para tu dormitorio pueden tener un impacto significativo en la energía y la atmósfera del espacio, según los principios del Feng Shui.

En el Feng Shui, se recomienda utilizar colores suaves y relajantes en el dormitorio para promover un ambiente tranquilo y armonioso. Los tonos neutros como el blanco, beige, gris y tonos suaves de azul y verde son excelentes opciones, ya que tienen un efecto calmante en la mente y el cuerpo.

Opta por materiales naturales y orgánicos siempre que sea posible en el dormitorio. La madera es uno de los materiales más recomendados en el Feng Shui debido a su conexión con la naturaleza y su capacidad para anclar la energía. Puedes incorporar madera en muebles como la cama, mesitas de noche, armarios o marcos de espejos. Además de la madera, el algodón, el lino, la seda y la lana son opciones ideales para la ropa de cama y las cortinas, ya que son transpirables, suaves y tienen una sensación natural.

Asimismo, jugar con diferentes texturas también es importante en el Feng Shui para agregar interés visual y táctil a la cama y la habitación en general. Puedes combinar materiales suaves como el algodón y el lino con texturas más rugosas como la madera o el mimbre para crear un contraste equilibrado. Por ejemplo, una manta de lana gruesa sobre una cama de algodón puede crear una sensación de calidez y comodidad.

Evita el plástico y los materiales sintéticos. En el Feng Shui, se recomienda evitar el uso de materiales sintéticos y plásticos en la cama, ya que pueden interferir con el flujo de energía y afectar la calidad del sueño. Si es posible, elige muebles y accesorios hechos de materiales naturales en lugar de opciones sintéticas.

7. Libre de desorden

Mantener el dormitorio libre de desorden es uno de los principios clave del Feng Shui para promover un flujo de energía positivo y crear un ambiente propicio para el descanso y la relajación, especialmente alrededor de la cama.

El desorden en el dormitorio puede causar que la energía, o “qi”, se estanque, lo que puede generar una sensación de pesadez o bloqueo en el espacio. Esto puede afectar negativamente la calidad del sueño y hacer que te sientas menos descansado al despertar.

Asimismo, el desorden visual en el dormitorio puede ser perturbador y distraer la mente, lo que dificulta relajarse y conciliar el sueño. Mantener el espacio ordenado y organizado ayuda a crear un ambiente tranquilo y sereno que es más propicio para descansar y recargar energías.

Ten presente que un dormitorio libre de desorden es más acogedor y relajante, lo que facilita el proceso de desconectar del estrés diario y prepararse para el descanso. Al eliminar el desorden, creas un ambiente más calmado y pacífico que te ayuda a relajarte tanto mental como físicamente.

Además, mantener el dormitorio ordenado y organizado también hace que sea más fácil limpiarlo y mantenerlo en buenas condiciones. Esto no solo mejora la apariencia del espacio, sino que también contribuye a una atmósfera más saludable y libre de alergias.

Estrategias para mantener la habitación libre de desorden

Simplificar el mobiliario: limita la cantidad de muebles en el dormitorio para evitar que el espacio se sienta abarrotado. Opta por piezas funcionales y que se adapten al tamaño de la habitación.

Almacenamiento inteligente: utiliza soluciones de almacenamiento como armarios, cómodas, cestas o contenedores para organizar y ocultar artículos fuera de la vista.

Despejar superficies: mantén las superficies de las mesitas de noche, escritorios y cómodas libres de objetos innecesarios para crear un aspecto ordenado y tranquilo.

Regularmente eliminar el desorden: dedica unos minutos cada día o semana para eliminar el desorden acumulado y organizar el espacio. Esto te ayudará a mantener el dormitorio ordenado y a evitar que el desorden se acumule con el tiempo.

8. Iluminación

La iluminación es un aspecto crucial en el diseño de interiores y juega un papel fundamental en el Feng Shui, especialmente en la habitación, donde se busca promover la relajación y el descanso. Si bien no se trata puntualmente de la cama, sí afecta el ambiente en general.

La luz natural es la mejor fuente de iluminación para cualquier espacio, incluido el dormitorio. Durante el día, aprovecha al máximo la luz del sol manteniendo las cortinas o persianas abiertas para permitir que entre la mayor cantidad posible de luz natural. La luz natural no solo ilumina el espacio, sino que también ayuda a regular el ritmo circadiano y promueve un ciclo de sueño saludable.

Por la noche, es importante utilizar una iluminación suave y relajante que ayude a preparar el cuerpo y la mente para el sueño. Las lámparas con luz regulable son ideales, ya que te permiten ajustar la intensidad de la luz según tus necesidades y preferencias. Opta por bombillas cálidas y de baja intensidad para crear una atmósfera acogedora y tranquilizadora en el dormitorio.

En el Feng Shui, se recomienda evitar la iluminación directa que pueda causar deslumbramiento o crear puntos de tensión en el espacio. En lugar de luces de techo brillantes y directas, considera utilizar lámparas de pie, lámparas de mesa o luces empotradas con difusores para suavizar la luz y crear un ambiente más relajado y equilibrado.

Evita tener fuentes de luz disruptivas en el dormitorio, como luces brillantes de dispositivos electrónicos o luces de colores intensos. Estas pueden interferir con el sueño y afectar la calidad de descanso. Apaga o cubre cualquier luz artificial que no sea necesaria durante la noche para crear un ambiente más sereno y propicio para el sueño.