Tabla Diaria del Sueño
Anexos:
Hasta 5 años
Hay varias tablas, todas semejantes. Esta es la del Institute of Child Welfare de los E.U. Debemos aplicarla —repetimos— con flexibilidad. Usted deberá consultar con el especialista, si su hijo duerme siempre un 3% o más de lo fijado al dormilón, o un 2% o menos de lo estipulado para el “ojiduro”.
EDAD |
PROMEDIO |
“OJIDURO” |
DORMILÓN |
| Menos de 1 mes | 1 hora | 20 horas | 22 horas |
| 1 mes a 6 meses | 15 horas | 13 horas | 16 horas |
| 6 meses a 1 año | 14 horas | 12 horas | 15 horas |
| 1 año a 1 año y medio |
13.30 horas | 11.30 horas | 14.30 horas |
| 1 año y medio a 2 años | 13 horas | 11.20 horas | 14 horas |
| 2 a 3 años | 12.30 horas | 10.30 horas | 13. 30 horas |
| 3 a 4 años | 12 horas | 10.15 horas | 12.50 horas |
| 4 a 5 años | 11.30 horas | 10 horas | 12. 20 horas |
CLIC AQUÍ Y DÉJANOS TU COMENTARIO