La depresión postparto se puede presentar de manera moderada o intensa después de que la mujer ha dado a luz, puede aparecer después del parto y hasta 1 año después, aunque generalmente ocurre en los primeros 3 meses y afecta al 15% de las nuevas mamás.
Síntomas de la Depresión Postparto
El 80% de las mamás después de dar a luz van a experimentar sentimientos de ansiedad, llanto, irritabilidad y hasta tristeza, es normal y es conocido como tristeza postparto o “baby blues” y los síntomas llegan a desaparecer dos semanas después de dar a la luz.
La depresión postparto se da cuando después de las dos semanas estos sentimientos siguen o aparecen 1 mes después del parto.
Los síntomas que se pueden presentar son:
1. Sentir temor de quedarse sola con el bebé
2. Incapacidad de cuidar al bebé o cuidarse ella misma
3. Falta de interés en las actividades relacionadas con el bebé
4. Tener sentimientos negativos hacia el bebé
5. Tener problema para crear un vínculo emocional con el bebé
6. Llorar frecuentemente fuera de lo normal y sin motivo
7. Pensamientos de muerte o suicidio
8. Ansiedad
9. Dificultad para dormir (además de la normal ocasionada por el nuevo bebé)
10. Pérdida de energía
11. Cambios en el apetito
12. Agitación
13. Irritabilidad o enojo
14. Desconcentración
15. Sentimiento de culpa
Causas de la Depresión Postparto
Aunque científicamente no se conocen aún las causas de la depresión postparto, los cambios hormonales que presenta la mujer puede afectar su estado de ánimo. Además, entre otras razones puede ser la combinación de las siguientes causas:
- Falta de sueño
- Preocupación sobre su rol como madre
- Cambios en su cuerpo
- Cambios en sus relaciones sociales y laborales
- Menos tiempo para dedicarse a sí misma
Factores de Riesgo para la Depresión Postparto
1. Si actualmente fuma, consume alcohol o drogas
2. Sufrió de depresión, ansiedad o trastorno bipolar antes del embarazo
3. Sufrió de depresión en un embarazo anterior
4. Sufrió una situación dolorosa o estresante durante el embarazo como una muerte, enfermedad, etc.
5. No fue un embarazo planeado
6. Tener menos de 20 años
7. Un familiar experimentó también depresión postparto
8. Las condiciones alrededor no son las esperadas: problemas familiares, problemas económicos, problemas con la pareja.
Tratamiento para la Depresión Postparto
Tanto el diagnóstico como el tratamiento deberá ser indicado por el médico tratante, el profesional indicará cuál es la mejor opción:
1. Terapia: consiste en hablar con un terapeuta, psicólogo, psiquiatra o trabajador social, ha demostrado ser eficaz para tratar la depresión postparto, a través de la terapia cognitiva se ayuda a las mamás a reconocer y cambiar sus conductas negativas y por medio de la terapia interpersonal le ayuda a la paciente a lidiar con relaciones personales problemáticas.
2. Medicamento: los medicamentos antidepresivos regulan el estado de ánimo interviniendo en las sustancias químicas del cerebro, es muy importante siempre consultar con el médico ya que por la lactancia no se puede consumir cualquier tipo de medicamentos. Los antidepresivos toman varias semanas para ser eficaces.
