El autoexamen de seno es un examen muy importante que se debe hacer la mujer cada mes en las mamas para identificar si han sufrido cambios o el tejido mamario presenta problemas.
El autoexamen ayuda a conocer el estado normal de las mamas de cada persona para que de esta manera cuando se presente algún cambio, la mujer lo pueda identificar y acudir de inmediato al doctor.
El autoexamen se recomienda realizarlo entre los 3 primeros a 5 primeros días después de iniciada la menstruación, en el caso de mujeres con menopausia, deben escoger un día del mes y repetirlo todos los meses el mismo día.
¿Cómo se Hace el Autoexamen de Seno?
Este autoexamen se debe realizar en dos partes, acostada y de pie.
Acostada
Mientras que esté acostada, pase la mano derecha por detrás de la cabeza y con los dedos de la mano izquierda haga suaves presiones por toda la mama, pueden ser movimientos de arriba hacia abajo, en círculos o de afuera hacia el pezón.
El palpamiento lo debe extender hasta la axila, para este punto es mejor hacerlo sentada, una vez termine el palpamiento, verifique que no tenga secreciones en los pezones realizando una presión suave.
Repita el proceso con el seno izquierdo.
De Pie
Con las manos acomodadas a los lados, revise la apariencia externa de los senos, como tamaño, contorno, hundimientos o cambios en la piel.
¿Qué Debo Buscar en el Autoexamen de Seno?
1. Busque en los senos algún cambio en la piel como hoyos, arrugas o como si la piel luciera como cáscara de naranja.
2. Revise que el tamaño de los senos no sea tan disparejo.
3. Analice también la forma y el contorno.
4. En el palpamiento busque bultos o masas, especialmente cerca de la axila.
5. Secreción en los pezones.
6. Anormalidades en los pezones como hundimiento, enrojecimiento, dolor o descamación.
¿Desde qué Edad se Recomienda Realizar el Autoexamen de Seno?
Los doctores recomiendan realizar el examen desde la primera menstruación y por el resto de la vida cada mes.
