La Linaza mejora el perfil Lipídico pero no el hueso en las mujeres Postmenopáusicas

Menopausia al Día

Flaxseed improves lipid profile without altering biomarkers of bone metabolism in postmenopausal women. J Clin Endocrinol Metab 2002 (April);87:1527-1532

Lucas Ea, Wild Rd, Hammond LJ, ET AL

El suplemento dietético con linaza, una fuente rica en fitoestrógenos de la clase lignanos, mejora el perfil lipídico pero no tiene efecto sobre los biomarcadores del metabolismo óseo en mujeres postmenopáusicas, de acuerdo a este estudio randomizado, doble ciego, de diseño paralelo. En este estudio de 3 meses de duración, 58 mujeres postmenopáusicas menores de 65 años y quienes no estaban en TRE/TRH o cualquier otro agente metabólico, fueron asignadas a tratamiento dietético con 40 gramos de linaza o controles basados en trigo. Todas las mujeres recibieron cantidades adecuadas de calcio y vitamina D. Ninguna mujer fue hipercolesterolémica de base. Se midió el perfil lipídico y biomarcadores de recambio óseo. Al final del estudio la suplementación de linaza disminuyó significativamente la mayoría de los parámetros de los lípidos cuando se comparaban con la línea de base, pero no disminuyó ninguno de los marcadores óseos. El grupo control no tuvo disminución significativa de ninguno de los objetivos propuestos. La respuesta al tratamiento fue significativamente diferente entre los dos grupos para el colesterol total, ninguno para HDL, apolipoproteína A-1, y apolipoproteína B.

Evidencia Nivel I

Comentario. El consumo de alimentos específicos como medicina se ha incrementado particularmente a la luz de la controversia acerca del uso de Terapia de Reemplazo Hor

monal por largo tiempo para beneficio de la salud de las mujeres postmenopáusicas. La disminución de colesterol es un aspecto importante de cardioprotección. Este estudio amplía nuestra exploración inicial de que los componentes de linaza pueden tener un impacto favorable sobre los lípidos. Sin embargo, se pueden destacar varias cosas. De las 58 mujeres incluidas en el estudio originalmente, solamente 36 completaron el estudio (18 suspendieron por problemas gastrointestinales o falta de buen sabor. Este es un perfil de “efecto secundario” de cerca del 30% e incluye los regímenes tanto de linaza como de trigo. Una preocupación adicional que no ha sido aún bien definida es cómo una cantidad de tantos gramos de linaza por día además de eficaz, es segura; cuáles son los parámetros de seguridad; cómo se cultiva la linaza, cómo se transporta y almacena puesto que, se pueden afectar los niveles de lignanos; y por quién es mejor tolerada la linaza. Necesitamos más investigación para explorar esta importante área del conocimiento.

Jennifer Prouty, MSN, RNC
Women’s Health Nurse Practitioner and Psychiatric Clinical Nurse Specialist
Perinatal and Reproductive Psychiatry Program
Massachusetts General Hospital
Boston, MA
Midlife Health Connections
Mattapoisett, MA